在国外，万圣节这天是孩子最开心的日子，因为他们可以逐门逐户按响邻居的门铃，大叫：“TrickorTreat”，主人家便会拿出一些糖果、巧克力或是小礼物给到他们。国内也慢慢的收到洋节日的影响，这个节日孩子也会变向要糖，或者父母给孩子买糖增加节日气氛。
孩子都喜欢吃糖，但是糖吃太多爸爸妈妈们就要犯愁了，怕宝宝糖吃多了引起龋齿，甚至会影响宝宝的健康。
糖吃多，不单单只是影响牙齿健康。
1)影响食欲
吃糖导致血糖升高会抑制食欲中枢，使孩子食欲不振，影响其它营养的摄入。
2)导致肥胖
甜食的主要成分是碳水化合物，机体消耗不了，便转化为脂肪储存起来，吃得过多会使孩子发胖；肥胖严重甚至会导致孩子性早熟，第二性特征提前。
3)影响身体、智力的发育
过多食糖，会损害机体对蛋白质等重要营养物质的吸收，影响身体发育和智力发展。
4)引起缺钙
糖是一种不含钙的酸性食品，而人体又呈弱碱性，所以食糖过多，会消耗消耗人体中的钙，导致人体缺钙，从而出现骨质变软，严重时甚至会引起佝偻病。
5)影响视力
大量吃糖会消耗体内的维生素B，当维生素B缺乏时，会引起视神经传导障碍，导致视力下降。而且糖在人体内可以转化为酸性物质，与体内的钙发生反应，从而降低人眼球内膜的弹力，引起近视。
不吃糖果不就行了嘛！
不止糖果含糖，生活中还有很多“隐形糖”。
l各种饮料
除了各类果味碳酸饮料，包括鲜榨的果汁里面也含有大量的糖分，成人喝了血糖都会迅速飙升，更何况小孩子呢……
l烘焙点心
在家自己做过烘焙的宝妈们一定了解做蛋糕或面点时都会下不少糖，这还不算上面包的淀粉含量；有些零食为了防止变质，会加大糖来抑制细菌的生长。
l水果
我们以为酸性的水果糖分少，其实有的酸性水果糖分更高。西瓜我们吃起来甜，然而西瓜含糖量仅4.2%，猕猴桃相比下酸，但含糖量却是10%。再有火龙果吃起来没有西瓜甜，然而含糖量却比西瓜高。
l“红烧类”“糖醋类”菜肴
如何避免孩子过度吃糖？
l控制好孩子吃糖的量
1-3岁的宝宝，每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳，不要超过20～30克。
l切勿空腹吃糖
幼儿空腹吃糖类食品，会改变蛋白质的分子结构，使其成为一种聚糖物质。这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利用，使蛋白质的营养价值大为降低，从而影响孩子的生长发育。
l告知孩子什么情形下不能吃糖
我们毕竟不能时时刻刻看着孩子，只能告诉孩子什么时候不能吃糖以及吃糖的坏处，培养孩子的自控力，而不是强制性的去命令，反而会适得其反。
无法时时刻刻盯着孩子，所以对孩子入口的东西无法样样把关，为了孩子的健康，还是希望父母们能定期带孩子去体检，以便及时了解孩子的健康、营养吸收的情况。
