著名武侠小说家古龙曾在作品《新月传奇》里写道——“爱笑的女孩，运气不会太差”，这句话至今仍被广为沿用。
当然，运气好的时候，心情自然美，我们都会笑。而反过来，爱笑的人，运气真的不会太差吗？
笑与不笑都出自情绪。情绪就像是我们的另一张脸，它时刻反应着我们内心的喜、怒、哀、乐、贪、痴、嗔、怨。
生活中，每个人与情绪的相处方式都截然不同。有人擅长隐藏情绪，有人喜欢把情绪挂在外边，而有人的情绪来也匆匆去也匆匆，有人的情绪久久不能翻篇。
情绪就像是我们身上的晴雨表，有时晴，有时阴，有时阳光普照，有时狂风暴雨。情绪来了谁都怕，情绪大的人，往往会头脑发热，冲动之下，做很多蠢事。
相关研究上说，人在极度愤怒的时候，智商和反应能力都呈现下降趋势。就是说——坏情绪真的误事。
01掌控情绪，才能掌控住人生
所谓“情绪”说到底是来自我们生命体内部的激素反应。人虽是高等动物，但仍摆脱不了生物在激素水平波动时的应变体系。
但我们又不能做没有情绪感知的木头人，所以，对待情绪最好的方式就是掌控住情绪的发展趋势，不令情绪占领决策高位，遇事让理智先行。
多数情境下，我们产生情绪，主观原因比较大。试想，同样参加一场聚会，不巧刚走出门就被路过的汽车溅了一身泥水，不同人会做出不同的情绪反应。
有人会气得直跳脚指着汽车骂半天脏话；有人会看着衣服上的泥水直叹倒霉；有人迅速反应跑回家重新换一套干净衣服；有人却拿出手机自拍发个朋友圈，顺带自嘲一下。
客观情况相同，而主观做出不同反应，那么最终事情走向自然不同。所以，只要我们调控个人情绪向积极正面的方向，事情总不至于朝着最糟糕的方向发展。
曾听说一句话，能掌控情绪的人，才能掌控自己的人生。这句话的确很有道理。
早在年，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔设计了“延迟满足”的心理学实验。实验中找来十个儿童，桌上的托盘里放着棉花糖、饼干棒、曲奇等小孩子爱吃的甜食。
研究人员告诉孩子们可以现在就吃托盘里的甜食，但如果能等待15分钟之后再吃，会额外得到一支棉花糖作为奖励。
当时只有少数孩子等到15分钟，多数孩子都急不可耐地拿起桌上甜食吃。米歇尔教授在这十个儿童成年后还做了跟踪研究。
发现当初急不可耐吃糖的儿童无论是在校的学习成绩还是日后的事业成就，都比不上那几个延迟15分钟再吃甜食的儿童。这就是所谓的“糖果效应”。
可见，自控能力对日后成功影响很大。尤其对于自控能力差的人来说，自控能力相当于人整体能力这一“木桶”上最短的那一块木板。
一个人到底能做出多大成绩，全由这块叫做自控能力的“短木板”来决定。
无论这个人的其他能力、条件有多么优秀，后天付出怎样的努力，在学习生活或工作职场中，若不能自控情绪，那么成绩跟成就都必然大打折扣。
所以，只有掌控住情绪，做情绪的主人，不被情绪摆布，才能真正做自己人生的主宰。
02好情绪带来好运气
情绪袭来，要么被情绪带动着横冲直撞；要么始终用主观意志力压抑着情绪，所有情绪都窝在心里秘而不发。这两种极端处理方式，其实对身心健康都是有害处的。
情绪不论好坏都由主观激素水平决定，那么只有科学自控，保持好情绪才能让路越走越顺。心情美真的可以带来好运气。
试想，同样的难题摆在乐观和悲观的人面前，乐观的人，遇事时，眼里不只是困难挫败。他们会看见更多积极的方面，解决思路也更加活络，方法也更多。
更不说，世事变化多端本就不只有唯一的一面，凡事都该辩证看待。坏事也有好的一面，为何总抓住坏处执着不放？
多察觉好的一面，寻找出口。乐观的人能看清这一层，所以心态平和，情绪不会忽上忽下，更不会轻易就被困境唬吓得乱了分寸。
仔细观察生活中那些常挂着笑容的人，如何笑对人生困境，如何一步步笃定坚强地解决问题。偏偏是这些人，更易吸引很多人接近他，并愿意施与援手。
其实这不难理解，一个面带微笑，心态美好的人，周身散发的一定是温柔而有力的气场。这样的人会在不自觉中给人可亲可信的感觉。
而那些面对逆境惊得自乱马脚，横冲直撞的人。他们眉目间的戾气和周身那种“生人勿进”的感觉，哪会有人敢上前说话？谁会不担心被这种“咆哮帝”无意中伤？
所以，心情美，运气当然好；心情糟糕，运气当然差。
那么，我们该如何保持好情绪呢？
对我们常人来说，多培养兴趣爱好，让精神世界丰盈起来，不依靠那些毫无营养的无稽之谈和花边新闻消磨时光，也就更有益于内在情绪的稳定维护。
有研究表明，像写字、绘画、刺绣等等这种需要长期积累型的兴趣有助于修身养性，调节内在激素水平，令心绪宁和静好。
“开卷有益”“读书明智”这是万古不变是真理。多读书令人说话办事条理清晰，遇事冷静理性，能动脑时绝不动气。
每天给自己乐观积极的心理暗示，做事情就会充满动力，遇见困难坎坷也不会一味怨天尤人。正面的心理状态会支撑我们度过难关，随后事态有很大几率可以扭亏为盈。
其实，很多困难的本来面目被我们内在的消极恐惧放大扭曲了，造成情绪坍塌，从而令情况变得更糟糕，运气怎会好起来？
做情绪的主人，掌控情绪发展的度。情绪不论好坏都不要过分滞留在心，不要过分依赖情绪给我们带来的快乐，也不要过分在意情绪带来的气愤、失望等负能量。
曾有位哲学家说，“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”保持良好情绪，有效调整个人情绪，才能让个人能力得到真正发挥。
收拾好情绪，净化内心气场，专心做事，乐观做人，不让坏情绪成为提高生活质量和推进事业发展的绊脚石。心情美一点，运气自然顺一点。
作者：千面略懂先生
家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。
人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。
千面略懂先生每天带你一起识破生活假象，化解人生迷局。
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