我们似乎发现每位小宝宝对于甜食都不具有抵抗力，不管是什么样的甜食，都对孩子有着无穷的诱惑。对于家长来说宝宝的需要总是无法拒绝，但是家长们是否想过，吃甜食过多的害处吗？接下来，我们就一起来讲一下吧。
1、内分泌系统疾病
要是孩子吃了太多的甜食会在一定程度上增加胰腺的负担。身体里面长时间处于高血糖的状态，会让身体里面原本均衡的内环境开始逐渐变得不平衡，血糖分泌的太多，就有一定的可能性发生糖尿病。
2、营养不良
甜食的热量是非常高的！要是你每天吃甜食吃多了的话，那么吃别的食物肯定吃得少了，其他营养素也会跟着减少，造成体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，所以就非常有可能让身体里面营养不均衡。影响孩子的生长发育。
3、近视
糖分在人体内代谢时，一定要大量维生素B1帮忙，同时还要降低体内钙的含量。维生素B1能够保护视神经，所以维生素B1的含量多少会影响到视神经的状态。而钙又是保护眼睛的好帮手，缺钙的话就会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，这样孩子很容易会近视。
要是糖吃得太多的话，孩子的度数会越来越高！吃糖过多，血糖增高，就会降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，造成晶状体变形，屈光度增高，加重近视。
4、降低免疫力、影响睡眠
甜食会让人的免疫力下降。通常，人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，要是你吃了甜的食物，就会变成10，之后吃了一些甜的点心，会变成5，然后再吃一点甜的糖果就会变成2。所以说，甜食对免疫力是有一定影响的。
5、性格孤僻
有的孩子性格跟别人不一样，同时好动，注意力不集中，导致学习成绩上不去。所以大家注意，出现类似症状的孩子很多都是因为平时吃了太多的甜食。
大家一定没想到对孩子的健康来说，过多食用甜食会带来上面的这么多危害，因此，家长在平常应该合理给孩子安排饮食，不管是水果还是零食，注意营养的均衡，尽量少吃甜食。
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