生活中大大小小的石头看多了，如今看到一些奇形怪状的也不觉有多稀奇。
不过，要是我告诉你，下面这些直径不一、形状各异的“石头”，是医生从一个人的胆囊中取出来的，你会不会感到头皮发麻？
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方
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图源/网络
女子胆囊内取出多颗结石
和这习惯有莫大关系
早在6年前，王阿姨的腹部开始有些隐隐作痛，做了胃镜后确诊为胃溃疡。坏就坏在这。
此后，她只要偶发腹痛，就觉得是胃溃疡发作，吃点药便了事。而最近，王阿姨再次腹痛，和以前不一样，这次吃了胃药都不管用，整整痛了一天，才被送医诊治。
原来，痛点不在胃，而在于胆。医生从她的胆囊里取出了多颗胆结石，最大的结石直径达到1厘米，最小的也有0.2厘米。
这是个什么概念？一般胆结石患者体内的结石也就几百颗，能上千的都少，更别说超过两千。用大白话讲就是两个字：严重。
无独有偶，35岁的彭女士也被胆结石盯上了，被确诊后，因为害怕做手术，于是在网上找了很多排石的偏方、秘方来自治。
5年过去了，结果可以预见：不仅胆结石没治好，还拖成了胆管炎和重症胰腺炎，住院治疗一个多月才得以保命。
术后清点，医生发现她的胆结石数量多达颗！把整个胆囊都撑大了。
胆结石的成因很复杂，而如果去追究一下这两个事例，会发现她们有一个共同点——都不爱吃早餐。
更致命的是，她们都对胆结石一知半解，否则，也不会傻傻分不清到底是痛在胆还是胃、以及随意用偏方来排石了。
为什么胆内会长“石头”？
胆石症，指的是发生在胆囊和胆管内的结石。最常见的，属多发生在胆囊内的胆固醇结石。
胆囊，是人体一个功能比较特殊的消化器官，它就像一个“蓄水池”一般，装满了肝脏这个小伙伴分泌过来的胆汁，以用于消化那些美味的东西——脂肪和蛋白质。
一般情况下，它们就像盐或糖一样，悄无声息地溶于胆汁中。
但，要是这些“盐或糖”加多了，浓度太高（胆汁太浓稠），其中一些就会结晶，变成“石头”，慢慢积累变大变多，进而堵住胆囊或胆管。这时，痛不欲生的胆绞痛就来了。
胆结石和胆囊炎常常一起出现，狼狈为奸、同流合污。发生胆囊炎，十有八九要怪胆结石。
还有，目前的研究发现，胆结石是学术界公认的胆囊癌的危险因素之一。
而近几年来随着人们饮食生活方式的改变，胆结石更高发了。所以，一定一定要积极防治胆结石！
查出胆结石咋办，好慌……
首先，如果没有症状，可定期做彩超观察。
其次，胆结石的症状，一般是上腹部或右上腹右边最下面一根肋骨周围痛。所以假如常出现肚子痛、腹胀，右侧腰背部隐痛，或一吃油腻食物就腹部胀痛，建议及早手术。
最后一点，就算没有症状，但胆囊壁有不规则增厚，胆结石病史超过3年，结石直径大于3厘米的，因癌变风险大，也主张及早手术。
这几类人，很容易吃出胆结石
胆结石，说是吃出来的也不为过。吃得太油、太素都可能被它盯上。如果你是以下几类人，要小心避开胆结石的“偷袭”。
1.不吃早餐的人
对于晚睡晚起的我来说，早饭？不存在的~
一到公司就忙成狗啊，哪有时间吃早餐？？
诶，不是我不吃，而是身材不允许~
……
不吃早饭有一百个理由，而吃早饭只有一个理由——容易得胆结石。
一般来说，从晚餐到早餐，胆囊已经休息了接近8~10个钟头，胆汁的储存已经达到一定的量。
此时进食，早餐的成分刺激肠黏膜，十二指肠可以分泌胆囊收缩素，使胆囊收缩，胆汁可以及时排入肠道，帮助消化。
如果胆汁不能及时排入到肠道，浓度会增加，也就容易导致结石。
有些年轻人啊，常常半夜一两点睡，一睡就是12个小时，这样会严重影响胆囊健康，也容易导致胆道结石。
2.管不住嘴的胖人
喜欢吃高脂肪、高糖类、高胆固醇零食，也会将胆囊置于危险之地，因为这也容易引起肥胖。
而研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，特别是40岁以上的肥胖女性，更是易发人群。
提醒：适当多食用纤维素丰富的食物，可改善胆固醇代谢，有助于预防结石形成。
3.长期吃素的人
让你多吃点菜，但也别只吃菜啊喂！（做人好难……）
长期吃素，一点脂肪都不摄入或者脂肪摄入极少，也会大大增加产生胆结石的危险。
这是由于，肝脏合成分泌胆汁，然后排到胆囊里储存。当我们进食后，食物中的脂肪通过肠道，可以刺激胆囊收缩，使其排出胆汁，促进食物的消化吸收。
因此，当人体不摄入脂肪或者摄入脂肪的量过少，便不会刺激胆囊收缩、排出胆汁，造成胆汁不断浓缩、淤积，久而久之便形成了结石。
提醒：对于一般人来说，最好的膳食习惯，还是做一个“杂食者”。食物无好坏，多样化的膳食习惯最好。
4.长期口服避孕药者
长期口服避孕药者，患胆结石的概率也会比正常人高2倍。这可能和补充雌激素和孕激素等女性激素有关。
当孕激素、雌激素水平升高时，可促使胆囊收缩功能减退，影响胆汁排出，导致胆汁淤积、胆固醇结晶析出，从而促进胆结石的形成。
5.有糖尿病、肝硬化等疾病的人
这些人群的胆汁成分发生改变，胆囊收缩也不正常，易发胆结石。
6.其他
不愿喝水，或工作压力大而饮食不规律，或没有时间运动，长期如此，胆囊肌肉的收缩力必然下降，胆汁排空就会延迟，为形成胆结石创造了条件。
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编辑：瑞瑞周
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