一年一度的高考来临了，对于每位高考生来说，这次的考试尤为重要，在这不多的时间里都在不停地复习、记忆，大脑转的太频繁了也要注意休息，同时要注意用脑，那么，高考生补充什么营养品，高考前吃什么提神醒脑帮助记忆？考前大脑超负荷运转，最需要补充哪些营养呢？专家建议要遵循“合理膳食、均衡营养”的原则：第一，血糖是大脑的直接能量来源，保证大脑的血糖供应，才能保持大脑的兴奋度。因此，要给孩子每天吃够主食。并且主食中应该有三分之一是粗粮，以保证血糖的缓慢、持续上升。第二，摄入足够蛋白质，蛋白质是一切细胞的基础，其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。第三，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。可以吃一些多脂鱼类，比如三文鱼、含油坚果（核桃等）。第四，新鲜果蔬补充维生素和矿物质。（高考生补充什么营养品，高考前吃什么提神醒脑帮助记忆？）xcz
消除脑力疲劳法：科学地使用大脑，设法提高用脑效率，适当参加体育锻炼和文娱活动，积极休息。
1、口服学生用脑细胞营养补剂RSHWHO脑细胞营养，这款学生的补脑营养是全球首个脑神经学和营养学跨界机构的研究成果。
2、饮食补充法：注意饮食营养的搭配。含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物，
3、是有氧运动，如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等；二是腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一会儿再慢慢呼出；
用脑细胞营养补剂RSHWHO针对于神经元(Neuron)、胞体(soma)、树突(dendrites)和轴突(axon)均有不同层次的营养补充成分，缓解脑疲劳的同时增加大脑的供氧量和脑供血。多项提升记忆力的成分改善学生学习疲惫的状态。（高考生补充什么营养品，高考前吃什么提神醒脑帮助记忆？）
学生用脑细胞营养补剂RSHWHO脑细胞营养联合DHA和叶黄素补脑效果的研究。
最新研究表明，对比单独使用DHA，联合学生RSHWHO脑细胞营养和叶黄素，能使大脑神经连接显著增加81%。并且在显著增加大脑神经突触数量的同时，让大脑神经网变得更加密集，让孩子拥有更加丰富的思维能力。
学生用脑细胞营养补剂RSHWHO是全球首个脑神经学和营养学跨界机构的研究成果。是目世界卫生组织who前唯一认定的脑细胞营养成分，大量富集于与认知、记忆、思维三大关键的大脑皮层中，可以提高学习能力、记忆能力，思维能力。越来越多的研究证实在大脑额叶皮质、海马体、枕叶皮层等负责学习、思维和记忆的区域[2][3]脑部发育相关的其他营养素与脑细胞营养补剂RSHWHO共存，协同作用于神经细胞分化增殖，突触形成以及大脑体积增加。在这些关键区域，脑细胞营养补剂RSHWHO不仅含量丰富，而且随着脑发育的进程，比例不断提高。脑细胞营养补剂RSHWHO单独作用促进脑细胞的分化增殖，与DHA共存从而保护DHA不受自由基氧化而丧失生物活性。这项重大发现提供了关于“有效供给营养给发育中的大脑”新思路。（高考生补充什么营养品，高考前吃什么提神醒脑帮助记忆？）
学生补脑、健脑、增加记忆力吃什么？学生专用的脑细胞营养补剂RSHWHO脑细胞营养的作用原理、
对学生大脑有益的食物的很多：
人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B1、尼克酸等。学生的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意营养的均衡，常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻、动物肝、花生、桃仁、枸杞、大豆和豆制品、卵磷脂、钙、铁、维生素、小米、、松子、榛子等、蛋白质、不饱和脂肪酸、无机盐、深色绿叶菜、大蒜、水果。（高考生补充什么营养品，高考前吃什么提神醒脑帮助记忆？）
学生专用的补脑营养RSHWHO脑细胞营养，是全球首个脑神经学和营养学跨界机构的研究成果。营养成份是世界卫生组织who极其少推荐的符合国际标准的成长期学生的专用补脑营养。
RSHWHO脑细胞营养增加脑细胞供氧和供血。
针对大脑缓解压力增强记忆力预防甜食带来的皮质醇加厚。
RSHWHO脑细胞营养是安全食品级的脑细胞全营养，针对于大脑神经元(Neuron)、胞体(soma)、树突轴突(axon)、突触(synapse)、髓鞘(myelinsheath)、胶质细胞(glialcell)、血脑屏障(blood-brainbarrier)多层次多维度的深度营养脑细胞。
RSHWHO脑细胞营养富含多巴胺放松压力舒缓神经，学习记忆中发挥作用。目前神经科学家所认同的学习记忆的细胞模式，对培养的皮层纹状体细胞脑片进行细胞内记录研究，发现用内源性多巴胺或外源性多巴胺改善注意，要的提高学习能力和记忆力，减少抑郁和压力。
RSHWHO脑细胞营养中GABA是在人脑能量代谢过程中起重要作用的活性氨基酸,它具有激活脑内葡萄糖代谢、促进乙酰胆碱合成、改善脑机能、精神安定、促进生长激素分泌等多种生理功能。大脑大约有50%的中枢突触，是有GBA作为递质的
RSHWHO脑细胞营养中牛奶提取物络蛋白水解物可以有效的增加深度睡眠的时长提升睡眠质量，让孩子在在睡眠当中快速的恢复体力和脑力。（高考生补充什么营养品，高考前吃什么提神醒脑帮助记忆？）
RSHWHO脑细胞营养中茶氨酸益智健脑、改善记忆。Yokogoshi等发现老鼠服用茶氨酸3-4个月后，学习能
力提高，能在较短时间内掌握要领，对危险环境的记忆力比对照群强。茶氨酸可以明显影响神经递质如多巴胺和5-羟色胺的释放或减少。体内缺乏多巴胺时，学习力和记忆力降低；5-羟色胺是与学习、记忆有关的脑内中枢神经递质。
RSHWHO脑细胞营养中洋甘菊的作用原理，世界卫生组织（WHO）发布的洋甘菊化学成分功能作用和应用：由临床数据支持(WHO专刊和公开发表的文献)洋甘菊缓解焦虑、失眠的作用机理，调节大脑神经递质传递；影响神经激素的活性，提高深度睡眠质量，而且可以缓解抑郁。
RSHWHO脑细胞营养中三相脑蛋白补充营养，不同层次多维度的平衡脑蛋白含量。
缓解学生脑疲劳、增加记忆力的营养？用脑过度的大脑补品。（高考生补充什么营养品，高考前吃什么提神醒脑帮助记忆？）
除了所谓的饮食“全面”，另外不得不提的考前饮食概念就是“对症”。比如考前学生往往压力比较大，睡眠比较少，导致胃口欠佳。这个时候，家长就要注意饮食上多变创新，以赏心悦目的菜式增强孩子的食欲，或者多做些“重口味”菜肴，比如一些糖醋、酸辣的菜肴，如水果泡菜就有开胃作用。孩子喜欢吃什么就尽可能满足吧~不管怎么样都希望高考学子们都能获得一份自己满意的答卷~（高考生补充什么营养品，高考前吃什么提神醒脑帮助记忆？）
