北京那家医院治白癜风好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/都说无知者无畏,我想很多妈妈会有一种想法,反正宝宝的乳牙会换掉,想吃糖就吃呗;吃甜食和糖果,何止是导致蛀牙这么简单呢,还有很多你没有意识到的危害。
1.蛀牙,是的,甜食吃多了,后期护理不及时又不妥当,很容易蛀牙;糖与空腹中的细菌结合后,会被分解为酸性物质,酸性物质会腐蚀牙齿的保护层,保护层长期被破坏,离蛀牙还远吗?且不说蛀牙危害,就说它会让宝宝多难受吧。
2.营养不良,糖分摄入过多,会让人产生饱腹感,所以,糖常被称为“空能量”,饱腹感会让人感觉不饿也不想吃饭,不吃饭营养就跟不上,造成宝宝生长发育受到影响。
3.肥胖和疾病,糖分会很快被人体吸收并转化成脂肪存储起来,越胖越不爱运动,越不运动越胖,肥胖只有坏处没有好处,时间会很好的证明这一点。
糖会消耗殆尽人体内一种叫做硫胺素的物质,因此减弱宝宝的抗病能力,无法抵御细菌和病毒的侵害,提高了患病的几率。
4.微量元素的流失和缺乏,糖属于酸性,而宝宝生长发育必不可少的钙又属碱性,酸碱中和,导致钙流失;糖的代谢需要消耗大量的维生素和微量元素,从而造成微量元素的不足。
5.影响视力、注意力和智商,糖分吸收很快,引发血糖快上快下,使胰岛素和肾上腺素大起大落,极易让人产生晕眩、注意力不集中等精神问题;糖分的转化、分解和代谢需要大量的维生素,某种维生素的缺乏容易引发神经炎,迫使视力降低,还会让人产生智商不够、精力不足、情绪暴躁等问题。
让宝宝接触不到甜食和糖果也是不现实的,我们可以这样:
1.尽可能的让宝宝晚一点、少一点接触甜食,比如,糖果、果汁、巧克力、蛋糕什么的,减少诱惑;
2.不把甜食作为特别待遇,不要将甜食作为宝宝日常的犒劳和奖励,减少这种渴望和吸引;
3.宝宝避免不了要尝试甜的食物,我们家长要淡定处理,比如,可以作为两餐之间的小甜点,与宝宝协商规定一个量;
4.加强牙齿的保护和户外活动,对于宝宝来说甜食绝对是避免不了的,但我们可以做到尽可能的降低坏结果,及时有效地刷牙,定期看牙医;提高宝宝的活动量,运动总是能解决很多问题,肥胖啊,不爱吃饭啊,等等等等。
科学吃糖很重要,家长表率也必不可少;常以宝宝能理解的语言方式和比喻告知宝宝,吃太多糖的危害;相信,终究,功夫不负有心人。不要让你的爱成为伤害宝宝健康的帮凶。