衰老慢的女人，发现她们有6个共性，你若做到了，也一样年轻
女人都曾如花般的娇艳，谁都想停留在最美的花期，不想花儿早早地凋零，因此，抗衰老是女人一生的事业，举个最简单的例子，每年的国际三八妇女节，很多女性朋友都想享受节日带来的各种福利，但是年轻女性最怕别人管自己叫“妇女”了，这似乎就预示着她的衰老，她们甚至希望在六一儿童节的时候收到礼物，这种心理几乎存在于每一个女性心中。
因此有关专业美容医生提到“世界上最赚钱的产业就是减肥、美容和化妆品。”为了对抗衰老，好多女性朋友不惜重金跑美容院，看到身边的“冻龄女神”，羡慕得不要不要的，自己也希望留住岁月的脚步，其实对抗衰老，不是简单的跑美容院和依靠不菲的化妆品就能够解决的，有些时候，延缓衰老不靠外物，而是靠自身的努力，有些保养得方法，你做到了，你就更显年轻。
1、不熬夜
熬夜对于身体伤害很大，尤其是对于女性朋友而言，女人如果保持一个良好而且有规律的作息习惯，对于以后的养生以及长寿都具有较多的积极作用。对于女人而言，还可能造成雌激素分泌的异常，容易引发一些妇科疾病，对于身体健康不利。
2、运动让你更年轻
年轻的身体不是病态美，而是需要由内而外充满活力，所以适当的运动是永葆青春的金钥匙，生命在于运动，适量的运动会调动身体细胞的活跃性，使得细胞充满活力，促进细胞新陈代谢，肾上腺激素被调动起来，运动也会使人富有激情和活力，这又何尝不是年轻所拥有的特质呢？
3、保持愉悦积极向上的心情
这个是很重要的，因为一般的女性是要经过更年期的摧残的，这个时候的情绪是非常关键而且敏感的，容易暴躁起来，因此，保持一颗乐观积极向上的心态对于延缓衰老有很大的作用的，所以哦我们想要更加的有青春活力，就要对于我们的生活保持信心，热爱生活。
村上春树曾说：“人不是慢慢变老的，而是一瞬间变老的。”
只要没有放弃自己就永远年轻，但是当你放弃自己的时候，一瞬间就老了。
一个人活在怎样的心态里，不仅仅直接关系着健康，也直接关系着能否保持年轻。而积极向上的心态，真的可说是永葆青春的不二秘笈。
什么年龄该做什么样的事情，是一种自然规律。
但保持童心是一种生活态度，是一种热爱生命的境界，是一种对自我的肯定。
韩雪，在《身临其境》中给海绵宝宝的配音，全程英文还自带表情，完全就是海绵宝宝本人了，可爱的不得了。
除了演戏，她的配音功底也十分了得，音线随意切换，一人配八角也完全不在话下。
单看这段表演，你能看出她已经三十五岁了吗。
童心代表纯真和简单，而简单是快乐之源，快乐使人青春永驻延年益寿。
4、拒绝过多的甜食
一般的来说，甜食是大多数小朋友和女性朋友都喜欢吃的，但是多吃甜食是容易造成肥胖的，同时也不利于我们的身体健康的，因此对于我们女性朋友来说，如果对甜食难以拒绝的话，说明我们难以抵住诱惑，为了我们健康的身体，像一些健身的达人以及一些女明星，她们一般都能经受得住甜食的诱惑，才能有这么完美的身材，能够拒绝甜食，才能保证我们的皮肤保持年轻有弹性，这样子才能延缓衰老。
5、心态好
情绪的好坏对健康也有很大影响。心态好的女性在面对生活时往往会保持积极、乐观的态度，而这种正面的情绪对健康也有很大好处，可以提高免疫力，不容易生病。但如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪中，遇到事情时总是以消极的态度面对，自然也会看起来更加苍老。
6、注意防晒
出门在外，晴雨天气都需要一把靠谱的雨伞，防止晒伤晒黑、下雨天都可以派上用场。
紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！
那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！
一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
别着急！
我为了解决这个问题找遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
体型小巧，重量轻，轻松放进口袋！
看到对比后真是令人大吃一惊！这把雨伞的重量竟然比一部手机的的重量还要轻！
并且收起来之后的长度也仅仅18cm
甚至连裤兜也可以很容易地装上!!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。完全不占空间
别看它收起来小，打开面积可一点不输长柄伞呢。伞面加大面积，比传五折伞更大，给你全方位保护。
，就算是夏天39度出街不怕晒！
和防晒霜一样，防晒伞也有它的UPF值，也是针对紫外线中的UVB和UVA。
真正的防晒伞能够遮挡几乎99%的紫外线，而且在UVA和UVB灯的垂直照射下，防晒伞内的温度会比室外平均低6度，能够避免中暑。
不管阴天还是晴天，只要我们出门总会有紫外线
都知道，紫外线是让你皮肤变黑的凶手。憋了一个冬天好不容易白回来的肤色，晒两天立马前功尽弃！生气！
皮肤一黑，看起来土气不说，还特容易显老。石头姐之前不知道跑哪里度假，把自己硬生生晒黑了三个度，气质大打折扣！
这款伞采用内层的黑色L.R.C高性能防晒涂层，就能达到UPF50+，可以阻隔绝大部分的紫外线，丝毫光线都透不进来。
使用仪器在阳光下进行实时检测，即使室外的紫外线指数高达，可以小到忽略不计。
这层新型L.R.C高性能防晒涂层，通过了专业检测机构的检测，甚至获得了全球严苛的国际抗紫外线测试协会认证。
除了防晒，L.R.C涂层还有降温功能，在阳光下用热感器进行实测，可以看到阻隔了伞外热量。39度的热天出去也不怕了！
晴雨两用，一甩即干
这款伞布添加了防水涂层，挡雨效果大大比普通的雨伞大大的提升！雨水在会漏进来，并且一甩即干！
这时候进到车里或者室内，甩一甩，动手把它卷起来，也不会弄湿衣服或者座位，拿张纸巾擦一擦就可以收进包里！
骨架升级，抗风能力强
普通的伞只要遇到风一大，立马被刮成各种奇形怪状，让你十分尴尬，还淋了一身雨。
这款雨伞个头虽小，却可以力抗六级大风。采用的升级版扁形伞架，在传统伞架脆弱的部分使用玻璃纤维伞骨，轻盈而坚硬，抗风能力杠杠的！
明星网红都在推荐！网上也是好评一片！
高颜值，高防晒！
还能防雨、防风、防紫外线，迷你便携，这才算是真正做到晴雨两用的雨伞！
不仅如此！还有多种颜色可以选择！简直不要太心动！
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你还在等什么！
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