加速女人衰老的6个"习惯"，第四个许多人没意识到，早知道早预防
许多人都害怕衰老，想永久留住青春的容貌。
但随着年龄的增长，我们皮肤的衰老速度会逐步加快。
尤其是女人过了35岁，会有长皱纹、长斑、身材走样等烦恼。
有的人，年纪轻轻就开始注重保养；而有的人，一边担心着衰老，一边又在做一些加速衰老的事情。
以下这6个加速衰老的坏习惯，快来看看你中招没！
一、洗头过于频繁
想不到吧，洗头发太勤，也是加快衰老的原因之一。
这是因为洗头过于频繁会把皮脂腺分泌的油脂彻底清洗掉，相当于头皮和头发失去了保护膜。在洗头的过程中还会让毛鳞片张开，虽然最后也会自动闭合，但是要洗头次数太频繁也会受到损伤。
时间长了，头发就会干枯分叉、没有光泽，整个人看上去很显老没气质。
二、爱吃甜食
大部分甜食含糖量过高，摄取过多的添加糖会破坏人体的胶原蛋白，让皮肤的弹性变差，促使人衰老。
适当吃甜食可以分泌多巴胺，让人心情愉快。但是大部分甜食属于大分子糖，不利消化，容易导致肠胃不适。
长期吃甜食会导致细胞失去活性，导致体内的胶原蛋白大量流失，从而皮肤越来越黯淡无光，看上去比同龄人显老。
三、经常熬夜
有科学家研究，成年人需要的睡眠时间是7-8小时。只有睡够时间，一天的状态才正常。
然而，现在的人们普遍都成了熬夜一族，时常熬到半夜才睡，甚至通宵达旦。
如果女人经常熬夜，即便平时注重保养，也会影响自己的皮肤状态，导致皮肤越来越粗糙，黑眼圈加重。时间久了，皮肤总会出油冒痘，甚至还会出现色斑，加速女性的衰老。
所以，保持正常的睡眠时间，是防止衰老最简单的方法之一。
四、做完饭立刻关掉油烟机
许多人炒完菜之后会随手把抽油烟机关掉，但是这种看似节约的行为，却会为健康带来隐患。
厨房油烟含有醛、酮、酸等有害物质，长期接触，轻则出现食欲不振、头晕恶心，严重的甚至还会头痛、胸闷、耳鸣，并伴有体重增长。
不仅如此，油烟附在皮肤上，会影响皮肤的正常呼吸，久而久之，皮肤会变得松弛无弹性、粗糙。
因此，建议大家炒完菜后还要让抽油烟机再运行3-5分钟。
五、喝水太少
人体的细胞大部分都是由水构成的，小孩的体内水分有60-70%，老年人则有50%。
随着年龄的增长，人体体内固有水分会逐渐减少，皮肤细胞内水分的渐减，是中年以后皮肤出现皱纹的重要原因。
缺水会造成皮肤干燥、紧绷，让人看起来更老。
因此，要想防止衰老，每天一定要补充足够的水分呢。
六、不防晒
对抗皮肤衰老的第一步就是防晒，日常防晒比你想得更重要，长期紫外线的照射会导致脸部蛋白等成分受损，加速皮肤的老化，你能想到的各种皮肤问题等都与不防晒有关。
因此，我们日常更要做好防晒，而要想做好防晒，光靠涂抹防晒霜、防晒喷雾可不够，毕竟有博主经过自己的亲身实验证明，物理防晒才是最牛的！
所以一把好的遮阳伞必不可少，保证我们所有的皮肤不被紫外线刺激到。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的遮阳伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
小编搜遍全网，对比了58款伞，既要结实耐用，拿的出手，又要能防晒，终于筛选出了这款自动晴雨两用伞。
它不但能轻松抵御狂风暴雨，抗紫外线！一甩即干，单手一秒开合，更重要的是好看，质感十足，结实的不像话，同事看到后毫不犹豫给自己和老公买了2把。
手机大小，收起来只有17cm
通过称重测试
比手机还要轻
小到让你不敢相信，这是一把伞
市面上的雨伞折起来后基本都是圆的
但这款伞特有扁形外观
时尚美观，更省空间
就连裤兜都可以轻松装下
轻巧的体积随手一放就放进包包了。手机大小，扁平设计，一点都不占位置。
阻挡紫外线，降温13℃
它的厉害之处是：防晒、降温功能
我们买防晒霜时都会参考SPF指数
而国家标准中用于衡量纺织品紫外线防护系数的关键是UPF
UPF值一般是0到50，数字越大，防晒能力越强。防晒能力高值是50+，也就是UPF50。UPF大于50以后，对人体的影响可忽略不计。
内层的黑色L.R.C高性能防晒涂层，就能达到UPF50+，可以阻隔绝大部分的紫外线，丝毫光线都透不进来。
使用仪器在阳光下进行实时检测，即使室外的紫外线指数高达，可以小到忽略不计。
这层新型L.R.C高性能防晒涂层，通过了专业检测机构的检测，甚至获得了全球严苛的国际抗紫外线测试协会认证。
除了防晒，L.R.C涂层还有降温功能，在阳光下用热感器进行实测，可以看到阻隔了伞外热量。
这个春夏天太舒服了！
别看它收起来小，打开面积可一点不输长柄伞呢。伞面加大面积，比传五折伞更大，给你全方位保护。
晴雨两用，一甩即干
不仅是遮阳伞，也是雨伞。伞的表面自带一层超强的防水膜，不仅在雨里不怕伞漏雨，而且一甩即干！
有的伞平时看起来还不错
但风一大，立马被刮成各种奇形怪状
让你十分尴尬，还淋了一身雨
这款雨伞个头虽小，却可以力抗六级大风
采用的升级版扁形伞架
在传统伞架脆弱的部分
使用玻璃纤维伞骨
轻盈而坚硬，抗风能力杠杠的
可以随时装进口袋里的伞
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迷你便携、防雨、防晒、防风，多款颜色可以选择！
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