生活中，很多人对甜食情有独钟，碳酸饮料、蛋糕饮品等，进入人体后，刺激大脑分泌多巴胺令我们心情愉悦。
正因为不健康饮食习惯，导致我国三高疾病逐年增长，严重危害身心健康。三高作为慢性病，需长期服药控制。
此篇文章，我们以高血糖举例：
生活中，高血糖患者需定时检测血糖水平，但检测标准包括空腹和餐后，二者之间存在巨大区别。
空腹血糖与餐后血糖区别
空腹血糖：
空腹血糖称之为空腹血糖值，这里存在要求，指前一晚不吃东西空腹时间维持8小时左右。
餐后血糖：
餐后血糖并非立马吃完饭，而是指吃完饭后两小时。通常情况若小于11.1mmol/L则正常，大于可被判定为糖尿病。
首先，我们需纠正错误观念。空腹血糖并非是饥饿时测量，身体处于饥饿状态，会根据现状调节指标，数值往往不准确。
空腹血糖并不全面，可通过餐后血糖辅助。餐后血糖能检测出糖尿病相关并发症，例如冠心病等。
临床数据研究证明，多数糖尿病患者餐后血糖对心脑血管疾病监测会比空腹血糖准确。这也说明二者相辅相成，若只