据统计：我国妊娠期出现糖尿病的概率在12-18%，也就是说平均5-10个孕妇中就会有一个出现妊娠糖尿病。
可能很多人对于这个数据没有直观的感受，如果告诉宝妈妊娠期糖尿病的危害轻者可以引发胎儿流产。
严重还会威胁到宝妈的生命。是不是这样一说才会觉得血糖控制问题需要足够重视。
在孕检中有一项专门检查血糖问题，有的宝妈被查出血糖指标高还会很疑惑，明明自己没有吃糖，也不爱吃甜食，为什么血糖就高了呢？
“我从不吃糖，为什么血糖还会超标？”
欣欣自从怀孕后就辞掉了工作在家安心待产，每天除了休息大部分时间都在研究吃什么，吃哪些食物对身体有帮助对宝宝发育好。
除了基本的日常饮食，欣欣还会给自己补充各种各样的水果，希望能让宝宝的营养更均衡。
转眼26周孕检，需要做糖耐，也就是血糖的筛查。因为知道糖耐的重要性，所以提前三天就开始注意自己饮食了，尽量避开吃糖已经含糖的食物。
虽然欣欣已经很注意了，但是检查结果还是挺让人惊讶的。空腹血糖竟然高达5.9，正常孕妇的空腹血糖标准是5.1。
医生看到结果告诉欣欣需要注意饮食，血糖还是比较高的。欣欣很是纠结，明明自己没有吃糖，也不喜欢吃糖，为什么血糖还会高？
医生告诉欣欣：本身怀孕后血糖会有变化，代谢也会改变血糖的数值，虽然平时没吃糖，如果含糖份高的水果、食物也是一样会让血糖升高的。
听完医生的话欣欣找到了问题的原因，欣欣每天的水果确实吃的不少，而且还都是比较甜的类型。
怀孕后出现这几种反应，表示身体中血糖已超标
★易口渴
研究表明：孕妇每天的饮水量在1-1.5升，最多不超过1.8升。
如果孕期每天的水量已经超过了1.8，但是仍然会有口渴的情况。医院检查学血糖，因为当血糖升高后，身体内水的含量就会少，身体就会发出口渴的信号。
★易困
怀孕后身体比较辛苦会有疲劳的情况，孕期也是需要多休息，但是如果孕妈经常出现“昏昏欲睡”的情况，甚至是感觉睡不醒，就建议宝妈