这回，电竞是真的出圈了。
只不过，是以一种连圈内人都没想象过的方式。
游戏《英雄联盟》领域里的头号选手Uzi，在6月3日突然宣布因伤病退役，称自己因“常年的压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因”，已确诊了二型糖尿病。
而医生警告他，如果病情继续严重下去，并发症很快就会出现。
年，Uzi以15岁的年龄初登职业赛场，如今以23岁的年纪退役，至今仍是全球联赛击杀榜第一人的职业选手，陪伴了一代人的青春。
大神Uzi退役的消息，从各个方面吓坏了他陪伴青春的这代人——
不是吧阿sir，23岁？糖尿病？
在绝大多数人的想象里，“这届年轻人身体不好”的话题，还只是脱发、失眠与保温杯泡枸杞的养生话题相关。
然后在领快递时，看着“假发销售破纪录”“生发液销售破纪录”的消息相视一笑。
在那“你懂我懂大家懂”的相视一笑里，大家潜意识里的台词是：
“抱歉，年轻就是可以为所欲为的。”
虽然我脱发、失眠有黑眼圈，但我是好孩子身体扛得住的年轻人。
可Uzi23岁患糖尿病的消息戳破了这层美好妄想，让所有人都开始审视自己：
年纪轻轻，真的会得糖尿病这种“老年病”吗？
可以先给出的两个结论是：
1、年轻人真的会得糖尿病；2、糖尿病的患病人数，比你想象的要多太多。
根据国际糖尿病联盟（IDF）在年发布的全新糖尿病地图，全球共有4.63亿糖尿病患者。而中国有1.亿患者，排第一位
每11个成年人（20-79岁）中，就有一个罹患糖尿病。
这些数据乍一看还不够可怕，可如果放到生活中对比想想，就会发现1/11是一个很大的概率。
比如，在Vista新媒体的“唱唱反调编辑部”里，就坐着11人。
小编：危而“糖尿病是老年病”的这一印象，也并不可靠。
因为中国65岁以上的糖尿病患者人数为万，占比约五分之一。三分之二的糖尿病患者处于工作年龄。
而一型糖尿病患者中，有超过万名20岁以下的儿童和青少年。
根据一些糖尿病患者的观察与自述，在医院住院部的内分泌区，得糖尿病的年轻人与老年人的比例基本持平。
那些口口声声，说到了70岁还要继续当阿宅打游戏的年轻人们，可以先别忙着担忧自己年纪大、技术不行了。
人到70还能保住自己喝肥宅快乐水的能力，这才是真正的赢家。
除了年纪，关于糖尿病的另一个巨大误区，是“得糖尿病是因为吃了太多甜食”。
部分甜食爱好者会拿这一说法做调侃，自嘲说“以甜食为天，置生死与度外”。
延伸到看剧看电影的娱乐生活，还变成了网友们磕CP时的甜蜜描绘：“剧情太甜了，我快得糖尿病了。”
摄入过多糖分的确与糖尿病的成因息息相关，说它是误区，是因为在糖尿病面前，“甜食”的范围会比你想象的要大。
诸多不健康的生活方式都会成为导致糖尿病的“甜食”，而你刚喝的那杯“为了健康装模作样”的半糖奶茶，则是压垮身体的最后一根稻草。
《男子高中生的日常》中的吐槽对话：“对不起，我不能吃甜食”“是因为你已经到了得糖尿病的边缘吗？”
长期坐在电脑前工作、回家后浑身疲惫只想往床上一趟的朋友，请捏捏肚子上的小游泳圈。
点外卖时看着商家赠送的一小盒软饮、觉得不喝白不喝的朋友，请算一算垃圾桶里多了多少空盒。
有时候还会被外卖赠饮诱惑，饭后多点了一杯奶茶
白天被学习与工作压抑本性、夜里只想“报复性熬夜”玩手机的朋友，请拿起量角器算一算，看看黑眼圈扩大了多少。
甚至包括觉得水果健康、觉得鲜榨果汁可以大口喝没问题的朋友，不妨去测试一下，看看短时间大量摄入果糖后血糖会如何上升。
Uzi自述里的“压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜”，大多数年轻人能踩中一半的雷点。
知名视频博主*角show也曾突然住院、确诊糖尿病。出院后，他对自己不规律的生活进行了简单描述，重点还是那几条——
“压力大”“熬夜”“饮食不规律”“大鱼大肉”“不太运动”。
拿这些不良生活习惯和自己一比对，恐怕百分之八十的加班社畜们都会惊觉，自己仿佛是个自爆步兵，身上装满了定时炸弹。
说来有些讽刺的是，这些习惯其实都是被人们说厌了的“小陋习”。
就像当你无论有什么头疼脑热、向父母随口抱怨一句时，他们都会恶狠狠地说“还不是因为玩多了手机”。
我们往往觉得父母强加因果、小题大做，抱着的都是不以为然的心态。
怎么了怎么了？晚睡一点怎么了？多吃两口怎么了？
因为无论是晚睡还是压力大，这些习惯和“吃多了甜食得糖尿病”的偏见毫无瓜葛。
但仔细说来，这些“小陋习”与糖尿病的瓜葛其实紧密而简单。而且准确地说，正是和Uzi患上的2型糖尿病有关.
所有人都知道和糖尿病相关的另一个词“胰岛素”，听说糖尿病患者多是胰岛素出了问题。
胰岛素在身体中，就像是你家楼下甜品店的外卖员，负责把血糖运送给需要的细胞。
如果当天血糖太多、“卖不出去”，就放到肝脏中储存起来，可能会被转化为脂肪。
可有一天，胰岛素发现自己的外卖道路受阻。它们站在细胞的家门外、喊它们出来拿外卖，可细胞仿佛没有听见。
这时，出现的就是胰岛素阻抗。
血糖送不出去，那胰岛素就想按照常理、把血糖送去肝脏。
但推着货车们走到肝脏门口，发现这里脂肪堆积、已经爆仓了。而脂肪堆积的原因，大多是缺乏运动、油腻饮食以及肥胖。
此刻多余的血糖只能留在血液里，导致高血糖，也就是糖尿病作为代谢类疾病的主要特征之一。
熬夜、压力大等等习惯，对应的是肥胖的几率变大，以及对身体器官机能的消耗。
说到底，很多所谓的“老年病”其实和年龄无关，只是和我们对身体的消耗程度有关。
日常生活里大家争当熬夜小冠*、烧烤炸串做夜宵根本不在话下，只有病痛真正来临的那一刻才会大脑一空：“哦豁，完蛋。”
然后意识到，医生说的“熬夜导致免疫力下降”是真的，龙王萧敬腾那句“夜太美，尽管太危险”也是真的。
更不敢想象的是，如果年轻人早早地就消耗掉了身体资本，得了一身的老年病，那真正等到五六十岁时，大家该咋办？
童年时期那些被诟病欺骗中老年人的各种养生用品广告，如果没有被整顿、侥幸存活到了今天。
那么被骗人群，可能就直接是从17岁到70岁了。
什么肩周炎颈椎病、腰间盘突出、糖尿病、高血压、胆固醇等等，都开始出现在年轻人身上。
老年病年轻化这事，像极了爱情夏天，总是“悄悄过去，留下小秘密”。
前一天还是生龙活虎一条好汉、蹦迪厅里的耀眼明星，后一天就突然拿着诊断书、问医生“我还可以拯救一下吗？”
这些“老年病”的共同特征都是积重难返，平常不痛不痒没太多症状，等到发作才后悔莫及。
在IDF的糖尿病地图里，就重点提出了对“未诊断糖尿病患者”的