导语：在我国，脑梗现在属于高发疾病，很多人都会谈梗色变，毕竟一旦患上脑梗抢救不及时的话，就很有可能丧失生命，因此我们应该着重的了解一下这种疾病。#夏方养生指南#
脑梗，背后的原因是什么？或是这5个因素
1、长期饮酒或抽烟
如果长期抽烟或喝酒的话，很有可能会造成脑梗。烟里面含有各种有害物质，如果长期抽烟的话，肯定会伤害到人体中的各个器官，甚至还会造成血液粘稠，这样就会进一步影响血液的循环与流通。另外，如果长期喝酒的话，很有可能会损伤人体内部的神经，从而使脑血管发生萎缩，这样也会增加脑梗的风险。
2、饮食习惯不健康
现在患上脑梗的人群越来越年轻化，这里面最主要的原因是因为他们的饮食习惯极其不健康。现在人们的生活水平得到了改善，食物的种类也越来越多，很多人都喜欢吃甜食，压力大的时候吃甜食可以解压，开心的时候吃甜食可以更开心，但是这些食物会使身体中的脂肪堆积，从而让人们患上高血糖，增加患有脑梗的概率。
除了喜欢甜食之外，很多人也喜欢较咸的食物，觉得如果食物较为清淡的话就会没有味道，但是食用的盐分过多会使人体中的水盐失去平衡，从而患上高血压，这样也会增加患上脑梗的概率。另外，如果人们经常使用一些带有添加剂的食物的话，也会影响到身体器官的运转，这些添加剂中会含有大量的钠元素，过量的钠元素也会堵塞心脑血管。
3、作息不规律
现在人们的工作压力非常大，很多人都喜欢熬夜通宵打游戏，但是如果没有充足的睡眠，很有可能会使血液变得黏稠，这些也会造成脑梗。
4、情绪不稳定
当自身情绪不稳定的时候，心脏就会受到一定的影响，这种情况下血液流通就会变得或快或慢，患上脑梗的几率也会大大增加。
5、患有慢性疾病
如果自身存在一些慢性疾病，比如高血压。但是又没有及时控制的话，也会让血管承受较大的压力，从而让血液流通出现问题，这些情况肯定也会诱发脑梗。
脑梗的危害
很多人对脑梗还不是很了解，但其实患上脑梗之后很容易威胁到自己的生命，如果患病程度较轻的话，可能会丧失四肢的协调性，甚至会使肢体出现麻木的情况，另外语言功能也会受到一定的影响，甚至还会影响到正常的生活和工作，如果患病程度较为严重的话，很有可能会出现意识模糊的情况，这样的话就会危及到生命健康。
医院里得到治疗了，但是还会有脑梗后遗症，患病较为严重的人会出现四肢无力的情况，也会诱发一系列的慢性疾病，这些情况都会或多或少的影响到人们的正常生活，因此这种疾病我们还是需要重视的。
结语：现在这种疾病越来越常见，我们应该学会及时预防，改变自己的作息习惯，让自己的生活方式变得越来越规律，这样才能够做好预防。