近几年，性早熟这个词，我们会经常听到，总有一种焦虑扑面而来。
对我而言，听到这个词是一种既关心又害怕的感觉。
实际上，性早熟是一种可能影响孩子一生的疾病，不仅会导致孩子提前发育，影响身高。
还可能令孩子出现自卑、焦虑、社交障碍等负面情绪，影响身心发展。
相关数据显示：
我国约有53万儿童患性早熟。
患病概率高达0.43%，并且发病率正逐年攀升。
其中城市儿童性早熟的比例高出农村儿童。
并且性激素和生长激素是拮抗的，特别是性早熟的孩子，即12岁13岁就要谈恋爱的孩子。
因为生长激素被性激素阻抑了，大多数脑袋都会变得不太聪明，很容易一根筋不听劝。
就更加加剧了家长的焦虑和担忧。
一、什么是性早熟
性早熟是有一个年龄限定的。一般是女孩在8岁以前，男孩在9岁以前出现第二性征发育，才能纳入性早熟诊断的年龄界限。
一旦超出这个年龄，就不属于性早熟诊断范围。
孩子第二性征发育是指出现：阴毛和腋毛生长；女孩乳房发育、月经初潮；男孩喉结突出、声音变粗等。一般来说，女孩大约会在9.5岁进入青春期，男孩则晚一些，大约是11.5岁。
在这个年龄界定基础上，家长可以通过一些蛛丝马迹及早察觉孩子的性早熟。首先，家长在给孩子洗澡的时候，可以直接观察到。
如果女孩乳房过早发育，容易被妈妈发现，常常能得到及时干预。
但是男孩子的发育表现则会比较的隐蔽，加上爸爸们又很粗心，容易延误诊断时机。
这时候还有一个容易识别的信号：身高异常增长。
孩子七八岁时，身高突然加速增长，这时候家长还是有必要特别留意一下，是不是性早熟。
同时，家长要留心观察孩子性格上的变化，孩子会由于自己身体上的变化出现不安情绪。
不过很多家长不知道的是，儿童性早熟还有“真假”之分。
1、假性性早熟也指外周性性早熟。
指睾丸或卵巢本身并未发育，但部分第二性征却提前出现。但不具有完整的性发育程序过程。
对家长来说，这也算是坏消息里的好消息。
2、真性性早熟也叫中枢性性早熟。
也就是性腺发育成熟和第二性征出现得都比较早。
主要表现为骨骼成熟较快，导致骨骺提前愈合，影响孩子们的终身身高。
小女孩这种情况的概率比小男孩要高得多。
3、不完全性性早熟也叫部分性性早熟。
指只有个别性征的发育，如有的女孩单纯乳房增大，称为乳房过早发育症。
有的孩子单纯阴毛过早出现等等，没有全身性的内分泌改变，这种情况一般不需要特殊处理。
如果家长觉得孩子有性早熟的苗头，但有搞不清是真还是假。医院，不要自己瞎判断导致延误病情。
二、性早熟的危害
性早熟的危害，做家长的还是要了解一下
1、生理上影响身高发育
性早熟的孩子骨龄都是超前的，最多的超前了3~4岁，骨龄持续性超前，成年后身高会有不同程度的减损。
放在现实当中就是，别看性早熟的宝宝现在比同龄人高出一个头，大人觉得心理美滋滋的。
但其实是透支了未来身高，以后孩子可能会比同龄人矮一头。
2、对心理发育的影响
在知乎上曾经看到这样一个问题：
这就是性早熟给孩子的另一种杀伤力：
孩子生理发育早，但其心理年龄跟不上，许多事情无法处理。最终造成孩子的心理阴影。
尤其是发现自己与周边孩子不同，心理上会有压力，会出现害羞、自卑、内向等情况。
也很可能被同龄人孤立。甚至引发儿童早期性行为或青少年性犯罪等社会问题。
3、引发社会问题。性早熟后容易出现早恋的问题，甚至是犯罪的问题。
尤其是女孩子，会更容易遭遇到一些外界的伤害，而她又不知道该怎么保护自己。
这一点是要引起家长重视的，也是性早熟给孩子带来的杀伤力大的地方。
4、对疾病的影响。
性早熟如果不治疗，女性成年以后患妇科疾病的风险会更高，特别是妇科肿瘤类疾病。
尤其是既性早熟又肥胖的女性，风险更加大。
三、日常如何注意避免诱发性早熟
性早熟诱发的原因既有先天因素，也有后天环境因素。
先天因素与家族史有关。如果家中父母性发育较早，那么孩子的性发育通常也会比较早。
遗传因素无法改变，那只能在后天环境因素中多加注意。
家长日常生活中可以从这几个方面来入手：
1、定期查骨龄。
建议孩子3岁后，每年常规体检时测一次即可。青春期，建议每半年测一次。
骨龄比日历年龄大或小1岁以内都是正常的；如果骨龄比年龄超过2岁，要警惕性早熟。
骨龄落后2岁，加上身高较矮，要警惕生长激素缺乏等疾病导致的生长迟缓。
2、注意饮食。
肉类，奶类含有激素的问题确实存在，也是父母最为关心的问题。
作为普通家长，我们能做的只是去正规市场购买正规品牌的肉类，奶类。
那么炸鸡可乐会不会导致性早熟？
是有这个可能的，长期吃炸鸡可乐这些洋快餐、油炸食品、大量甜食，导致孩子营养过剩。
过剩的能量转变成多余的脂肪，多余的脂肪就多分泌一些瘦素。
瘦素是人体性发育启动的调节剂，会促性腺激素分泌释放，让内分泌紊乱，就容易性早熟。
所以小胖子也是性早熟的高发人群。
反季节的蔬菜水果经常被人为是被激素催熟的，但是其实植物激素是植物生长的调节剂，并不是我们理解的那种“激素”。
因此也就无法影响人体内分泌，所以也就不会导致孩子们早熟。
为了预防性早熟，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红建议，家长应该控制孩子的肉类摄入，少吃洋快餐类煎炸食品，控制体重，饮食中适当增加蔬果比例。
3、晚上不开小夜灯睡觉。
女孩雅雅七岁了，忽然在这一年里长高了10几厘米，这可把家里的大人们高兴坏了。直到有天妈妈给孩子洗澡才发现孩子的乳房发育了，带孩子去检查。医生诊断孩子骨龄超龄了3年，身体卵泡也已经明显增大，孩子的未来身高可能难超过一米五了。并且因为发现太晚，孩子已经错过了最佳治疗时期。哪怕吃药效果也不明显了。孩子妈妈说，孩子的日常生活很平常，饮食健康不吃垃圾食品生活习惯也很好。唯一的一点就是因为单独睡觉之后因为怕黑，晚上睡觉从来不关灯。医生告诉雅雅妈妈，这就是导致雅雅性早熟的重要原因。
光照过度之所以能导致儿童性早熟，就是因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。
而松果体在人熟睡后分泌大量的褪黑素，从晚上11点到凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。
松果体非常敏感，只要眼球一见到光源，褪黑素就会被抑制或停止分泌。
松果体能够抑制性腺的过早发育，但从7—10岁起，松果体开始逐渐退化，性机能随之慢慢增强。
所以，孩子晚上睡觉不关灯，松果体褪黑激素的分泌减少，引起睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而导致性早熟。
电视、电脑显示屏光照射也可能导致儿童性早熟。蓝光对孩子的刺激，和电灯光照是一样的。
所以不能长时间的让孩子玩电脑、看电视。
4、警惕电视剧的信息刺激。
对孩子来说，如果长期接触言情剧甚至是情色镜头的电影，性意识和下丘脑垂体神经反射就被反复刺激到了，孩子也容易性早熟。
所以，家长要把关好孩子看的动画片，小说和绘本。
另外，应该避免孩子过早地接触言情类的书籍和影视作品。
5、不要让孩子接触含激素的产品。
成人护肤品或洗漱用品可能会含有性激素，通过皮肤吸收后，是容易让孩子性早熟。
所以，孩子还是要用儿童专用的润肤露。
就如同文章开头所说的那样，虽然性早熟在我国发病率是有逐年上升的趋势。但是很多家长对孩子的发育