导语：现实生活中，有这么一个例子，事情发生在半年前，一位孙大姐，今年45岁了，前段时间一直觉得身体不舒服，干啥都没劲，因为最近温度突然下降，还以为是感冒，也没在意，过了几天，这情况越来越严重了，经常没有食欲，不想吃饭，导致在短短不到两个月体重就减少了10斤，甚至在路上跟邻居打招呼，还以为是认错人了，知道实情后，邻居都感到非常惊讶。
有一天，孙大姐和几个姐妹一起去逛街，回家的时候已经很晚了，特别累，一进门发现丈夫还在打麻将，家里边乌烟瘴气的，孙大姐顿时就火冒三丈，没有顾及丈夫的面子，直接就吵了起来，没想到，孙大姐一激动，直接晕了过去，这可把丈夫吓坏了，医院。
经过详细的检查，发现孙大姐的血糖竟然升到了17.5，远远超过了标准血糖值，而且，孙大姐逛完街还没吃晚饭，医生赶紧询问孙大姐的丈夫，最近孙大姐这段时间身体有什么异常，饮食怎么样？最后找出了原因。
孙大姐的丈夫很纳闷，孙大姐平时很注意身体，从来不吃甜食，怎么血糖会升那么高呢？医生告诉孙大姐丈夫，血糖并不是吃甜食，吃糖吃出来的，而是因为生活中不好的生活习惯，再加上孙大姐脾气比较暴躁，情绪不稳定，导致的血糖升高。
一、45岁大姐不沾甜食，空腹血糖17.5，医生坦言：或因饭后常做这件事
孙大姐的丈夫，身强体壮，却没有一个正经的工作，整天无所事事，就知道和一群狐朋狗友一起打麻将，家务活一点也不做，每次吃完饭，都要因为家务的问题，两个人发生争执，吵架已经成了家常便饭。而且孙大姐本身脾气比较暴躁，就容易吵架，经常生气，就导致体内会分泌大量的肾上腺素，从而阻碍了胰岛素的分泌，所以才导致了血糖升高。
医生解释了高血糖和糖尿病患者，其实都不是吃甜食，吃糖引起的，是多方面因素综合导致的，像遗传、性格还有饮食生活习惯都会引起血糖升高，其实，在早期的时候，身体会发出一些信号提醒我们，如果我们可以细心观察身体，就可以降低糖尿病的发生率。
二、一定要仔细观察，糖尿病前期的2种变化
1、突然变瘦
如果一个人在不施加外力的情况下，在短时间内突然变瘦，这就需要考虑，是不是血糖出了问题，如果血糖偏高，时间长了，就会导致糖尿病，血糖过高，人体吸收的糖分不能被完全消化吸收，代谢就会出现问题，就会造成大量人体所需要的糖分随着*素、垃圾等一起排出体外，人体吸收的糖分满足不了自身的需要，就会消化各个器官里储存的脂肪，所以很多患糖尿病的人，吃得很多，却越来越瘦。
2、身体乏力
人体内的血糖浓度变高，就会导致血管内血液过稠，不流畅，甚至发生堵塞，而且代谢功能也可能出问题，就会造成身体缺氧，浑身没劲，而且我们都知道，高血糖和低血糖的患者，都可能会出现头晕眼花，乏力的现象，所以一旦身体出现这些问题，我们一定要及时去检查，这样才能对症下药。
三、中医建议：多喝降血糖茶，或能帮助稳定血糖
我们生活中患有糖尿病的人非常多，大部分都是老人，但是我们也不要一听患糖尿病就感到绝望，其实糖尿病并不可怕，这只是一种慢性病，可怕的是糖尿病的引起的一系列并发症，所以在发现患有糖尿病后，不要慌，一定要多喝水，加快血液的流通，降低并发症的风险，当然平时也可以试着喝一些降血糖茶，增加血管的弹性，维持血管的正常功能。在《千金要方》中就记录着这么一个小食方，有益于养生和调理身体，说的是将蒲公英、苦瓜、茉莉花等这些食材搭配起来，然后泡在水中喝，有利于清热解*，保护血管，药食原理是这样的：
茉莉花：茉莉花中含有多种维生素含有大量的微量元素，加强免疫力，增加血管的弹性
罗汉果：含有维生素、蛋白质等，增强免疫力，消炎、止咳化痰
蒲公英：清热解*，降血脂，降血压
医书中还记载着制作方法，可以将食材放入锅中煮沸，这个调配过程比较繁琐而且浪费时间，我们可以尝试小编推荐的这款降血糖茶，单独包装，干净卫生，而且携带方便。
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结语：了解了引起糖尿病的原因，还有早期症状之后，我们一定要多观察，多喝水。糖尿病不是一天两天导致的，是长期性的，所以我们要控制好自己的情绪，改掉一些不好的生活习惯，多做一些有氧运动，这样才能让我们体内的各器官各司其职，维护身体健康，才能让我们免受病痛的折磨。