有句老话“春困秋乏”，每年秋天的这个时候都会感觉浑身疲惫，没有力气，就想睡觉，而且一直不想醒的那种困。如果你也有同样的情况，不妨多吃点这道甜食，秋季仅卖8毛一斤。
略懂中医的都知道，秋季是一个由炎热过渡到寒冷的季节，这也代表着我们人类的身体阳气呈下降的趋势。气为阳，血为阴，气血两旺才能阴阳均衡。由此可见，女人要想健康美丽，应格外注重自己的饮食，只要气血好了，整个人才会显得格外精神，而且脸色红润有光泽。除了保证充足的睡眠外，更要注重秋季食补。
补气血首选就是阿胶，但是它的价格并不便宜，而且即使咬咬牙买了1斤，没有长时间吃，还是没有效果的。对于我们普通人来讲，还是会有其他的食物代替阿胶的，它被誉为“穷人的阿胶”,而且在秋收的季节仅卖8毛一斤。它就是南瓜，它的外表金*，口感软糯，不管熬粥吃，还是蒸着吃口感都不错。南瓜中含有丰富的铁、锌元素，都可以帮助我们生气血，在经期也可以食用南瓜，常吃可以补血养颜，皮肤也会变得更加红润有光泽。每到秋季我家都会用南瓜搭配点其他食材做成一道甜食，隔三差五吃一次，从来吃不腻。
金汤玉萝卜
白萝卜一根，胡萝卜一根，南瓜半块，白糖20g。
1.将准备的白萝卜削皮洗净，削成圆柱形，用刀将白萝卜表面削4个凹槽，然后修成一朵小花的形状，嫌麻烦的也可以直接用圆形代替。然后斜刀切厚片，摆成圆形码在盘中。
2.然后准备红萝卜一根，去掉头尾部后削皮，然后继续用削皮刀，将其削成和手指粗细大小的圆柱体，削去的红萝卜皮，我们可以留着包饺子做馅料，然后顶刀切片，放在白萝卜盘中备用。
3.锅中加水，水开后放入白萝卜蒸5分钟，喜欢吃的脆一点可以蒸3分钟，蒸好之后控出多余水分。
4.南瓜去瓤，切成薄片，同样放入蒸锅中蒸5分钟，蒸至软烂即可。5分钟后将其拿出，用勺子挤压成泥备用。
5.锅洗净无需加油，南瓜泥内加入一勺清水搅拌均匀，然后倒入锅内，然后中小火煮30秒，煮出南瓜汁，用漏勺将残渣打出，放入白糖20克，待白糖完全融化后，勾入少许水淀粉，然后出锅浇在白萝卜上即可出锅成菜。
一道造型美观，非常适合女士小孩的金汤玉萝卜就做好了，怎么样学会了吗？
关于金汤玉萝卜的做法就分享到这里了，不要说不会做，为了留住自己的美丽，在忙也得想着吃，只有吃好了，才会让自己更美丽。
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