心情好吃点甜品，心情不好吃点甜品
今天恋爱了吃点甜品，今天失恋了吃点甜品
刚运动了吃点甜品犒劳下自己，减肥成功了吃点甜品犒劳下自己
反正怎么减都减不下来不如吃点甜品，反正又胖了三斤不如吃点甜品
我这么可爱为什么不能吃点甜品！
很多现代人在心情不好、烦躁、压力大等情况下会选择大吃大喝来发泄，更有一些女性喜欢通过甜食、甜品来改善情绪，那么吃甜食真的会心情变好呢？还是仅仅心理安慰？
一项关于女性的研究发现，女性在吃完东西之后，大脑对浪漫图片的反应比饥饿时更强。可能原因是饥饿时女性将注意力集中在获取食物上，而在吃饱后，女性大脑对浪漫和爱情的需求更加明显。这与中国古人说“饭饱思淫欲”有类似的意思。
甜品能够迅速满足大脑对能量的需求
当我们心烦意乱或者心力憔悴的时候，脑部最需要的就是糖分。
心情会影响人身体营养物质的分配，当你心情不好时，营养物质就会匮乏。
人的口腔里有甜味感受体，是直接连接到大脑中分泌脑内啡的地方的，而一些甜食如奶茶，蛋糕可以直接转化为糖，从而减缓大脑疲劳，满足大脑对能量的需求，但如脂肪、蛋白质、膳食纤维并不能马上转变为大脑所需的糖。
因此，当含糖分的甜食吃下去之后，可以马上转化成热量，迅速缓解这一症状，满足了脑部的能量需求，从而缓解了情绪。
此外，当人体血液中糖分降低时，人体处于低血糖、饥饿状态更容易生气、发脾气、冷漠等。
甜品在体内产生多巴胺使人亢奋
多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质，可影响一个人的情绪，主要负责大脑的情欲和感觉，传递兴奋和开心的信息，又称多巴胺系统。
甜食中的糖分与人体接触后，会发生化学反应，产生大量的多巴胺，经过不断的吸收与溶解，多巴胺通过血管流至全身，最后刺激神经致使人体产生亢奋状态，从而使人产生愉悦心情。
此外，据一些研究表明，甜食可以刺激大脑释放脑内啡肽，而脑内啡肽可调节情绪，令人兴奋。所谓“糖上瘾”也是这个道理。但是，只要不过量、长期吃甜食，是不必担心糖上瘾问题。
吃甜品给人带来满足感
当人体血液中糖分降低时，人体处于低血糖、饥饿的状态，人们更容易产生生气、发脾气、冷漠等状态。这时，吃甜食会满足人体的味觉需要，给人带来满足感，从而达到缓解心情的目的。
甜食，是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药，大多人在犒劳自己的时候喜欢来一点甜的，忘记减肥、忘记塑身、忘记那些好看但绷着身体的华丽衣服。一般来说，喜欢吃甜食的人，脾气都不坏，她们的坏情绪可以被巧克力、蛋糕、布丁、奶酪等一切甜美的食物代谢殆尽。
即便如才女张爱玲也对冰淇凌、蛋糕等甜品“爱不释口”，其实女人和甜品有着诸多共同点。首先两者都有吸引人的外观，或精致，或秀美，所谓秀色可餐。其次两者的内在都细腻、柔软。
有时女人会用看似冰冷的外表保护自己，其实内心如水，就像巧克力蛋糕，外面是一层坚硬的壳，但里面却是绵密的奶油，极易被热情融化。
然而，近年来的食品安全问题再度被曝光，黑心商家陆续浮出水面，烘焙坊、面包店也在劫难逃：
选用液态蛋
什么是液态蛋，简单点说就是一桶蛋*、一桶蛋白。液态蛋在分装的时候可能被污染，所以在搬运和保存时就需要用到防腐剂、安定剂等。很多店家为了节省成本，选择使用人造液态蛋来制作“鸡蛋”口味甜品。
“染色”的全麦面包
备受养生、减肥达人追捧的全麦面包，近几年已成为各大面包店的主打。但是褐色的面包就一定是全麦面包吗？有些可能是用白面粉加入糖浆、焦糖制作出来的，也就是染色的全麦面包，很难从外观上分辨出来到底是不是全麦面包的。
劣质面粉
面粉除了高、中、低筋面粉以外，不同品牌的面粉差距巨大。像铁塔法国粉、德国纯裸麦粉都是不错的。但是不少面包店为了节省成本绝不会用这些，而是用更加劣质的面粉来代替。
因此，小编建议，想要好吃不长胖，不如亲自动手学一招~
成本低，味道佳，原料放心，想吃什么加什么，这才是真正的少女下午茶！