杭州日报记者柴悦颖通讯员于伟文/摄
要说心理问题高发的职业,医生群体肯定是其中之一,每位医生自我解压的方式也各有不同,高静芳主任有自我解压的“秘密武器”,这“武器”还有帮助分泌“快乐激素”的作用。
医生很忙,但高静芳总是能见缝插针养身养心。从早晨7点半到下午1点是高静芳的专家门诊时间,这五个半小时,她有一个“洗手间放松法”。“许多医生为避免上洗手间,工作时会尽量少喝水,但我刚好相反,我把去洗手间当成享受,换个地方能放松心情。“
养心,就是要忙里偷闲。门诊结束,下午要去学校完成教学工作,地铁上的一段路,高静芳也将它当做放松一刻,听一些喜欢的音乐,看一看下载的视频,浏览一下别人发在