“白天咖啡续命，晚上酒精还*”
有人说这就是当代年轻人的真实写照，
据统计，全世界每年咖啡消费超过90亿公斤，
80%的成年人每天至少饮用一种含咖啡因的饮料，
那么你也是咖啡狂热爱好者吗？
在周一的上班路上就已经往办公室叫好了一杯咖啡，
写不出方案的时候必须有一杯美式，
开会前除了再看一遍PPT还要点一杯冰拿铁，
加班到深夜实在没有灵感了，就会起身去泡一杯咖啡。
拾实酱儿曾经也在书上看到说，边喝咖啡边写论文，
咖啡因可以刺激你的大脑，更正语法错误。
不知道这是不是说笑，但是不可否认，
咖啡确实为我们带来了不少的安慰和灵感。
但面对如今日益增多的咖啡店和花式咖啡
我们真的能分辨咖啡的摄入对人体的好坏吗？
拾实酱儿来给大家科普一下咖啡的好处坏处
咖啡的好处：
1.减肥。
适量的摄入一定量的咖啡可以减少内心对甜食和零食的渴望，同时也可以帮助人体燃烧脂肪，分解体内脂肪。
2.促进消化缓解便秘。
咖啡可以使人体的新陈代谢加快，加快脂肪分解，缓解便秘症状。
3.缓解疲劳。
咖咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，可以缓解疲劳。
咖啡的坏处：
1.过多摄入咖啡容易导致失眠，甚至对于一些咖啡不耐受的人来说，可能半杯咖啡就可以使其失眠。
2.过量的摄入咖啡容易导致心跳过快，甚至产生生命危险。
其实冬天就应该喝点冲泡饮品，
寒冷的冬天喝点热乎的饮品，
温暖的不仅是你的胃，还是你的。
拾实酱儿下面介绍的几款饮品，
不管是自己喝还是送人都非常的合适！
1、雀巢路意罗士茶风味拿铁
路意罗士选用南非的国宝草本茶——路意罗士茶
风味非常特别，散发与众不同的清新芳香，沁人心脾。
每一口都能感受到浓郁的南非风情，
而且含有丰富的抗氧剂，清晨来了一杯抗老又提神。
2、星巴克速溶咖啡
采用的是和星巴克门店一样的阿拉比卡咖啡豆，
与法国进口奶粉巧妙融合。
泡出来的咖啡，奶沫丰盈持久，
奶香浓郁，入口有牛奶的甘甜。
再加上醇厚咖啡的奢华口感，让你随时能享受星巴克的咖啡之美。
3、瑞幸咖啡精品挂耳咖啡
“瑞幸挂耳咖啡”采用了中深烘焙度。
保留了各自清晰的咖啡豆产地特性
挂耳可以根据杯子的大小随意调节，设计的很合理。
滤网很细密，不会留下残渣，
咖啡的口味相当浓重，虽然是简单的操作，
但是味道丝毫不亚于店里。
4、独角兽暴肌厨房速溶美式咖啡
冲出来的咖啡口味醇厚，味道十分浓郁。
细品有淡淡的焦糖香气和黑巧的苦涩感。
不喜欢咖啡苦感的可以添加牛奶，
咖啡很好地削减了喝过牛奶之后的奶腥味，
牛奶也非常自然地中和了咖啡苦涩的口感，
5、Luwak印尼进口白咖啡
超火的Luwak白咖啡，优选咖啡豆，
匠心研磨，经典三合一，低温烘焙，
口感丰盈细腻，酸苦平衡回口微甜。
热量远低于普通咖啡，提神醒脑，熬夜提神来一杯，精神满满！！
工作、学习犯困来一杯，提神醒脑，思维更清晰！！
好物尽在拾实
咖啡本身具有一定的神经兴奋度，
且会促进多巴胺与内多肽的分泌，
也就是说喝咖啡会让心情变好呐，
所以当自己不开心时也可以来杯咖啡呐~