怕孩子吃甜食伤牙？学会这道“美食”，孩子放心吃，无糖不伤牙！
说道甜食，想必很多人是又爱又恨吧！甜食，美味可口，人见人爱之，甜食吃多了容易长蛀牙，特别是小朋友爱吃甜食，吃多了就会牙疼闹腾，父母见糖即恨。不过，对于爱吃甜食的人来讲，才不会顾及那么多，在甜食面前直接选择动手，小编小时候也是这样，哪里有糖哪里就是天堂。尽管如此，但为了自己的身体健康，还是要少吃糖为妙。那如果实在地质不住诱惑怎么办呢？今天小编就为大家推荐一道既好吃又无糖的美食！
这道美食叫做Q酸奶溶豆，特别受小朋友们的喜欢，在家里就可以做，方便卫生，孩子吃得开心，家长看着也放心。
那在家如何操作呢？
首先准备好要用到的盘、盆、锅等器皿随时备用，既然是奶溶豆，那就要准备好奶粉和酸奶，两者分别是30克、25克，放置容器中充分搅拌均匀，直至两者完全融合在一起。、
接着要准备几个鸡蛋，打开鸡蛋，将蛋清和蛋*分离装好备用，在蛋清中添加几滴柠檬汁，用搅拌器将蛋清和柠檬汁搅均匀，再在其中加入适量的淀粉，迅速搅拌调成奶泡状，搅拌好放置一旁静置2分钟。
2分钟后，将之前准备好奶粉融合物倒入鸡蛋清中进行搅拌，搅拌至两者融合没有气泡，表面丝滑为止。混合好后，取制造形状的裱花袋，将奶融物倒入袋中，通过袋中的小孔将奶融物挤到制作Q酸奶溶豆的容器中，挤好之后放入烤盘备用。
在烤之前要进行烤箱的预热工作，预热2~3分钟即可，然后将准备好的奶融物送入烤箱烤制，烤制温度控制在度左右，烤制时间则控制在30~40分钟，烤至奶溶豆表面松软就可以出烤箱，
刚烤出来的Q酸奶溶豆，散发着清香诱人的味道，小朋友看到早就忍耐不住了，这时奶溶豆温度很高，要避免烫伤小朋友，晾至常温就可以分放给孩子们食用。Q酸奶溶豆，入口柔棉，一口咬下去，酸奶的香味充斥在嘴巴里，久久令人回味。
看了这么久，你是不是也学会了，赶紧动起手来，做一做自己喜欢的口味，同孩子一起享受这诱人的美食吧。对于甜食的做法你还有些什么妙招呢？
如果没有学会的朋友可以在下方评论区留言，艾特小编哟！