导语：对于女性来说，美丽可以说是头号任务，而衰老则是头号大敌。为了美丽，很多女性采用了很多办法，整容、化妆品等等，而为了衰老，也是有很多方法来对抗，比如各种各样的护肤品等等。#夏方养生指南#
雌性激素对于女性来说非常重要，它不仅可以促使身体第二特征的成长，对于增强血液循环，保证肌肤的健康也有很重要的作用。但是，你知道吗？衰老可能并不只是年龄引起的，很多食物也会间接性抑制雌性激素的产生，加快女性的衰老。
7大雌激素的“消耗剂”被揪出
第一：咖啡
咖啡确实有提高精神的作用，在平常生活中因为工作需要，稍微喝一点没事，但是千万不要多喝，因为它可能会影响人们的睡眠质量，加快人体的衰老，对人体器官造成负担。同时，如果饮用过多，咖啡也可能会造成身体中激素不平衡的情况，导致雌性激素紊乱，加快身体和皮肤的衰老。
第二：甜食
甜食可以说是女性的最爱，科学研究表明，多吃甜食确实可以使自己的身心愉悦，但是伴随而来可能是肥胖的风险。因为甜食其中含有的热量很高，非常容易导致肥胖，也会导致雌性激素的分泌变少，影响身体健康，加快皮肤衰老，而且甜品吃的过多会长痘。
第三：油炸食物
油炸食品和甜食类似，同样含有很高的热量，造成人体中的热量过多，脂肪逐步积累，最终导致肥胖现象。除此之外，因为大多数食物通过高温油炸之后会破坏其中的营养元素，而且如果油很差的话也可能会产生一些有害物质，所以，对雌性激素的分泌有一定的抑制作用，加快女性衰老。
第四：腌制、熏制类食品
这种食品很多人都喜欢吃，因为其味道足，而且很下饭。但是我们从高中生物学到的知识就可以得知，其中含有很多的亚硝酸盐，这种物质是一种致癌物，吃多了就有患病的风险，同样也会影响女性的雌性激素的分泌。
第五：刺激性食物
比如说辣椒，每个人对于辣椒的耐受性不同，辣椒不仅仅是刺激舌头和胃，如果吃得过多，不仅会对胃造成负担和损伤，对雌性激素的分泌也会起到刺激作用。所以如果大家不能吃辣的话进行不吃，能吃的话进行少吃。
第六：速冻食品
速冻是一种对食物进行保鲜的方式，但是现在有很多不良厂商也采用速冻的方式，以掩盖过期食品的味道。而且就算是速冻食品，放置时间过长也不太好，如果长时间使用也会对身体造成负担，抑制激素的产生。
第七：胆固醇过多的食物
比如动物的内脏等等，这些食物虽然说味道不错，含有的营养物质也很多，但是其中的胆固醇和嘌呤含量也很高。如果这些物质摄入过多，同样会对激素产生影响，加快身体的衰老。