糖尿病是一种由体内血糖水平升高引起的代谢性慢性疾病，它对人体的肾脏、血管以及心脏都有一定的损伤作用，严重地影响了人们的正常生活，并有一定的阻断作用。此外，它还有“富贵病”的称号，临床医学表明，体内胰岛素分泌异常时会导致糖尿病。
诱发此类疾病的大多数因素与人们的生活条件密切相关，它也严重影响了人们的健康。一旦人体内的血糖升高，最明显的症状是多吃、多尿等，身体当中的各组织系统都受到一定程度的损害，导致胰岛素分泌不足和一系列代谢紊乱综合征，对自身的健康会有一定影响，一些年轻人也被诊断为2型糖尿病。
虽然这种病不是很可怕，但很严重，今天的医疗技术还没有开发出某些药物，根据这种疾病，只有定期服药和自我康复才能缓解。
糖尿病的早期症状有哪些？
糖尿病最典型的症状是患者食欲增加，然而，患者没有明显的不适症状，但体重会减轻。减肥伴随着身体疲惫，这应该引起注意。
糖尿病患者除了吃得多和快速消瘦外，还会有更多的尿液出现，这些症状统称为“三多一少”，是糖尿病患者的常见症状之一。通过这些典型的早期症状，糖尿病的自我检查是最直接的方法。生活中经常吃甜食，经检查发现血糖偏高的人，应积极进行自我检查。
除了根据糖尿病的典型症状对糖尿病进行早期自我检查外，还可以通过糖尿病并发症进行检查。糖尿病患者早期会出现皮肤瘙痒，瘙痒部位容易长疖子，同时，糖尿病患者的腿部经常出现黑斑，而且大多数黑斑很难消除。
激活胰岛素的“冠*”或被找到，平时多吃或有助稳定血糖
血糖增高必须积极主动饮食调整，自然，需要按时吃药，一切饮食搭配也不能替代药品，很多人都认为苦瓜是“降血糖”总冠*。苦瓜里面含有苦瓜皂角苷，类似胰岛素，有助于降血糖。此外，苦瓜被称作“绿色植物胰岛素”，下列食材降血脂效果明显。
1.荞麦
针对糖尿病患者而言，为了能稳定血糖，往往需要多喝水，这可以稀释血液浓度值，加速血糖代谢和基础代谢率。如果你不想喝白开水，平常还可以把荞麦泡水服用，荞麦比苦瓜得到更好的降血糖功效。
2.菠菜
菠菜中含有维生素和铁元素，常吃菠菜能够预防便秘，有益身体健康。此外，有一些糖尿病患者其实就是坚持使用菠菜的，菠菜能促进身体内胰岛素代谢，降低血糖，防止病发症，因此对人体也是有好处的，特别适合糖尿病患者。
3.柚子
柚子中带有柚皮素，这是一种抗氧剂。研究发现，这些物质对人体健康胰岛素比较敏感，能使糖尿病患者的重量维持在正常值范围内。柚皮苷有助于肝部点燃更多人体脂肪，稳定血糖。
柚子果实还带有胰岛素样成份，有助于降低血糖，柚子里的钙也有助于预防肝癌。糖尿病患者一般会吃很多柚子，它也有助于防止骨质疏松和预防高血压肾病。
4.花菜
花菜是最常见的十字花科食材，花菜营养成分非常高。吃菜花能够代谢身体内的胰岛素，加快血液流通，血液中糖份和残渣很快会排出，花菜中含有的独特营养元素还可以有效提升身体新陈代谢、免疫能力，减少发病隐患。做花菜时，宜清淡易消化。
阅读延伸——生活中如何预防糖尿病?
1.坚持每天散步30分钟左右，走路时能够灵活运用身体内的胰岛素，而且每天坚持散步，患糖尿病的几率也会降低80%，这也是一个很好的糖尿病预防对策。
2.在日常饮食方面，多吃一些高膳食纤维的东西，例如长期食用玉米、燕麦片以及莴笋、苦瓜等带有纤维的粗粮的食物，能够进一步地降低患乳癌、糖尿病、血压高以及脑中风等疾病的机率，糖尿病患者的患病率也大幅度的下降。
3.糖尿病患者多饮用咖啡，假如每日可以喝6杯不加糖牛奶咖啡的，患糖尿病的几率能够降低29%上下。但喝1-3杯咖啡对糖尿病的预防用处不大，因此一定要注意咖啡的量。
4.减肥，患糖尿病的几率就会下降70%，由于肥胖症是造成糖尿病的原因之一。