目前，中国青少年患上近视的情况十分严重，《中华流行病学》曾公开过一组数据，我国中小学生近视患病率为55.7%，其中：
6-8岁为35.8%
10-12岁为58.9%
13-15岁为73.4%
16-18岁为81.2%
引起孩子近视的因素
让孩子患上近视的因素很多，除了遗传因素以外，还有近距离用眼、用眼时间长和采光不足、户外活动较少、睡眠不足、不良的饮食习惯等，都有可能导致近视。
寒假了，没有老师的监督和规范，孩子们在家里容易放松自己，看书写作松松垮垮、沉迷于电子产品、懒躺不动、暴饮暴食等，这些都对他们的视力不利，做好监督预防工作。
父母们该如何预防孩子近视？
1、户外活动不可少
每天最好有2个小时以上的户外活动时间，让孩子接受充足的阳光照射，孩子在跑、跳、追逐的过程可以促进体内多巴胺的分泌，大概率降低孩子患上近视。
2、避免长时间、近距离用眼
孩子寒假作业多，有些小朋友还可能有额外的课程，长时间的学习容易眼睛疲劳，不利于眼轴的调节，家长需要合理安排孩子的学习时间。另外，孩子在看电视、使用手机玩游戏时，也要留意孩子的用眼距离和时间，监督他们形成良好的用眼习惯。
3、保持充足的睡眠
放假期间不用上学，尤其是过年那段时间，很多家长的作息时间都会变得不规律，这样其实对保护视力是非常不利的，眼睛得不到充足的休息，很容易造成近视。在
4、吃一些保护视力的食物
含有维生素A和胡萝卜素的食物对预防近视有一定的帮助作用，如哈密瓜、芒果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、西兰花、动物肝脏、奶制品、鸡蛋、鹌鹑蛋等，可以多给孩子食用。避免偏食、挑食，过量食用甜食、油炸及过于精细的食品。
当孩子们把目光从屋里放到屋外，会看见花朵、小草、小鸟和彩虹……这些小东西是他们成长不可缺少的元素，所以，别把孩子们的目光禁锢在屋里。