自古以来长生不老，就是人们所追求的理想状态，但是尽管人们付出了很多的努力，也没有任何人可以真正达到长生不老。
比如在封建社会，很多古代的君王以及王侯将相，也是为了请求神先为了练就一颗长生不老药，但最后却只是一场笑话。
但是随着现在社会的快速发展，人们生活水平质量有了明显的提升，人们的寿命也有所延长，但是我国人口老龄化却趋于非常严重的现象，新生儿的出生率得不到保障，老年人的寿命相比较于以前来说有了一定的变化。
论语当中曾经说过，70岁从心所欲不逾矩，意思也就是说人一般到了70岁左右就可以算是比较长寿的年纪，可以专心做自己想要做的事情，而如今这个社会，老年人到70岁左右也是一个非常正常的现象。
众所周知，生老病死乃是自然规律，也是人之常情，随着年龄的不断增长，身体各项器官都会逐渐衰老，到达一定程度就会面临着生病或死亡，这种自然规律没有任何人可以与他抗衡。
但是关于一个人的寿命长短，除了遗传因素和自己的饮食生活习惯之外，在脸上也或多或少地会有所表现，不妨一起来了解一下。
寿命会“藏”在脸上？
关于寿命会藏在脸上，这句话可能很多人对此有些不理解，其实最简单的意思就是说，如果一个人的面容较好，嘴唇红润、气色看起来特别好，也说明这个人身体气血充足，更是健康的表现。
但如果发现嘴唇没有血色，脸色苍白，皮肤发*发黑的情况，说明体内可能存在着一定的安全隐患。
比如那些长时间过度劳累的人，总是感觉到身体疲惫乏力，眼神无光，而那种饮食规律，生活作息规律的人，眼睛炯炯有神，精神非常饱满。
所以大家可以在生活当中观察一个人的面部状态，反映这个人的健康状况，以此来推断他是否拥有健康长寿的体质。
寿命长的人，身体会有哪些“特征”？不妨对照自查，占一个也挺好
没有老花眼
随着年龄的不断增长，身体各项器官机能逐渐衰退，很多老年人到了一定年纪之后，由于机体的原因，身体机能受到影响，也会出现视力下降，视力模糊，白内障和老花眼的现象。
而中医认为肝主目，就算上了年纪之后，肝脏出现损伤也会影响到视力下降，所以这个时候老年人不得不佩戴老花镜，才能够与人达到正常的交流。
但是老年人如果上了年纪之后，发现身体各项器官机能比较健康，并没有出现视力下降视力模糊的情况，这也说明身体素质还算健康，更容易养成长寿体质。
唇色红润
上面我们说到，可以通过观察一个人的面色情况，来判断健康状况，如果唇色红润看起来特别有气色，说明气血充足，整个人的血液运输比较通畅。
尤其是对老年人来说，上了年纪之后唇色依然是红润明亮的，并没有任何的黑色素沉积，说明自身的血液运输比较好，很少出现心血管疾病、脑血栓疾病，这样的话也能够让你拥有健康长寿的体质。
眉毛浓密
生活当中如何判断一个人的年纪大小，其实看一下他的头发就会知道，这也是人们平时生活当中所了解到显而易见的事情。
到了一定年纪步入衰老阶段，头发就会变白，而且眉毛也会出现发白的迹象，所以当一个老年人过了50岁之后，眉毛始终是乌黑浓密的现象，说明体内气血是比较充足的，更容易养成长寿体质。
牙齿坚硬
随着年龄的不断增长，身体各项情况机能逐渐衰退，肠胃蠕动能力和精神代谢能力也会逐渐下降，从而导致身体各项器官功能减退，体内的胶原蛋白以及钙元素流失，牙齿容易出现松动脱落的情况。
而牙齿作为人体最坚硬的器官，从健康角度来讲，寿命的长短可以通过牙齿的变化来得治。对老年人来说，如果到了一定年纪，并没有出现牙龈出血以及各种牙龈疾病的话，也说明更能够拥有长寿体质。
延伸---坚持这3个行为，延缓衰老，延年益寿
1、不吃甜食
提醒中老年人要想延缓衰老，保持健康长寿的体质，在生活当中尽量减少高糖的食物摄入。
因为这种甜食当中热量非常高，吃了太多就会导致脂肪热量堆积，诱发肥胖，还会引发糖尿病，出现慢性代谢性疾病的困扰。
2、坚持锻炼
俗话说生命在于运动，坚持运动锻炼，更有助于提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，提高抗病能力，通过坚持运动锻炼，也可以提高心肺功能，改善睡眠循环，增强代谢，更有助于保护心脏健康。
建议老年人在生活当中坚持适当的运动锻炼，可以根据自身素质选择慢跑，散步，打太极拳，跳广场舞这种合适的运动。
3、养成规律的作息习惯
熬夜可谓是衰老的头号杀手，长时间熬夜导致生物钟紊乱，内分泌失调，身体各项器官机能得不到充足的休息和调整，大脑也会过度疲惫，影响第2天的工作学习效率，皮肤变得粗糙，黑眼圈加重。
尤其是对女性朋友来讲，熬夜也会伤害子宫和卵巢，导致激素紊乱，加速身体的衰老，所以提醒大家想要延缓衰老，就要及时养成规律的作息习惯，晚上11点之前入睡，每天保证7~8个小时的睡眠时间。