“你看起来真年轻”，相信超过35岁的女人都对这句话没有抵抗力。
想要更年轻一点、再显嫩一些，让自己永远保持在最佳的状态。确实谁不想要自己一直保持年轻美丽的状态呢。
不过很多姐妹们都会为自己的年龄而烦恼、焦虑，老了一岁，似乎脸上又爬上了一道细纹。但年龄算什么？脸上的一道皱纹又算什么？那都是我们阅历的象征。只有我们心里觉得自己年轻，心里不惧年龄与衰老，在身体上认真地保养才是减龄的秘药。那么今天我们就来好好聊聊如何直面自己的衰老？又如何保持年轻态？想必看完文章的你，都会有所收获。早起喝水
早上起床之后喝一杯温水，能够促进体内的新陈代谢，体内的垃圾*素少了，皮肤状态自然也就变好了，人体内血液和器官运转了一晚上，早起正是处于缺水的状态，喝水有利于排出体内的代谢废物，降低血液的黏稠得，同时能够预防便秘，空腹一杯温水，提高饱腹感，这样一来还能够有助于减肥，简直好处多多。适当护肤爱美和自律的女人，在睡觉之前都有护肤的好习惯，选择合适自己的护肤品，早起睡前都留给自己一个充足的护肤时间，认真地护理自己的肌肤保持愉悦的心态
我们要知道年龄不过是一个数字，不要被年龄带来的烦恼占据你的内心，也不要让别人来影响你的心情。远离那些会给你带来负面情绪的人或事务，始终让自己保持淡定自若，保持愉悦的心态。还有懂得取悦自己，我们要明白的一个道理就是，不论你是花心思打扮还是学习一个新事物，都是为了让自己快乐。自己的快乐才是最重要的，我们不要为了迎合别人、迎合审美而做自己不喜欢的事情，也不要管别人是怎么想的，这样心里少了烦心事，保持愉悦，自然而然的就会散发出活力与年轻。控制饮食控制饮食，并不是让你节食，而是要有意识地控制，像一些油腻、偏寒、甜食都适当地少吃。特别是油脂高、糖分高的食物都会加速肌肤的衰老，也会影响身体健康，偶尔吃一吃没有问题，但过度就不好了。日常我们的饮食尽量清淡一些，平时多喝一些花茶、白开水，给肌肤补充足够的水分，也可以适当地补充一些营养品。坚持运动锻炼不要将锻炼当成减肥，当然更不能够进行不健康的减肥运动。一些身材偏胖的姐妹们，会为了让自己更瘦，会少吃＋多度运动来达成减重目标，但在高消耗少补充的状态下，也学短时间内你会看到效果。一旦你停下来，可能就会反弹。而这样的运动方式，还会让你的皮肉更松弛，没有运动后健康、向上的肌肉走向，看起来也会显老很多。我们要在健康饮食的基础上，适度地运动。运动是有规律、有计划地进行，这样才会让我们看起来有匀称、充满活力的身材。运动是快乐的，不要让它成为一种负担。（自己选择一种，慢走或瑜伽或跑步等等）运动自己的身材保持更紧实、更健康的状态，这样你才会更好地坚持下去，也会更好地释放你日常生活带来的压力。保持良好的作息习惯熬夜的危害有多大，都不用小颜多说了吧。如果想要保持年轻态，保持良好的作息是非常有必要的，毕竟没有充足的睡眠注意力不集中、心情会差、皮肤也会加速衰老，都会打破我们工作和日常生活的规律，导致各方面都乱套了。所以让自己更有向上、活力的状态，一个优秀的作息是很重要的、它会让你充满精神气、皮肤细腻光滑，整个人都会容光焕发。睡前放下手机，不要让电子产品夺走你宝贵的睡眠时间，可以看会书、拉伸一下、泡个脚让自己放松下来，更好地进入睡眠状态。其实姐妹们，真的不要被年龄给禁锢住，真正聪明的女人想要保持自己的年轻态都会直面自己的衰老，坚持自律、认真地爱自己，总有一日你会看到容光焕发、充满自信的你。因为，年轻的状态一直都掌握在你的手里。注意防晒懂得保养的女性都非常注重皮肤的防晒，我们都知道现在的空气状况比较差，而且紫外线非常强，如果女性从不注意防晒，那很容易导致皮肤受损。不注重防晒，紫外线就会刺激皮肤使得皮肤出现表皮细胞死亡的情况，这时候也会导致黑色素在体内迅速的堆积，使人的脸上出现长斑长痘长皱纹等情况。另外空气中也有许多的杂质，这样也会通过毛孔进入到女性的皮肤损伤，皮肤细胞皮肤紧致的女性都非常注重皮肤的防晒，这样衰老才会悄悄的远离你。不过也会有小姐妹觉得涂防晒霜很黏腻、不够轻薄，那么你就要做好物理硬防晒，可以选择带有防晒指数墨镜、遮阳伞等。
紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！
一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
别着急！
我为了解决这个问题找遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
体型小巧，重量轻，轻松放进口袋！
看到对比后真是令人大吃一惊！这把雨伞的重量竟然比一部手机的的重量还要轻！
并且收起来之后的长度也仅仅18cm
甚至连裤兜也可以很容易地装上!!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。完全不占空间
别看它收起来小，打开面积可一点不输长柄伞呢。伞面加大面积，比传五折伞更大，给你全方位保护。
，就算是夏天39度出街不怕晒！
和防晒霜一样，防晒伞也有它的UPF值，也是针对紫外线中的UVB和UVA。
真正的防晒伞能够遮挡几乎99%的紫外线，而且在UVA和UVB灯的垂直照射下，防晒伞内的温度会比室外平均低6度，能够避免中暑。
不管阴天还是晴天，只要我们出门总会有紫外线
都知道，紫外线是让你皮肤变黑的凶手。憋了一个冬天好不容易白回来的肤色，晒两天立马前功尽弃！生气！
皮肤一黑，看起来土气不说，还特容易显老。石头姐之前不知道跑哪里度假，把自己硬生生晒黑了三个度，气质大打折扣！
这款伞采用内层的黑色L.R.C高性能防晒涂层，就能达到UPF50+，可以阻隔绝大部分的紫外线，丝毫光线都透不进来。
使用仪器在阳光下进行实时检测，即使室外的紫外线指数高达，可以小到忽略不计。
这层新型L.R.C高性能防晒涂层，通过了专业检测机构的检测，甚至获得了全球严苛的国际抗紫外线测试协会认证。
除了防晒，L.R.C涂层还有降温功能，在阳光下用热感器进行实测，可以看到阻隔了伞外热量。39度的热天出去也不怕了！
晴雨两用，一甩即干
这款伞布添加了防水涂层，挡雨效果大大比普通的雨伞大大的提升！雨水在会漏进来，并且一甩即干！
这时候进到车里或者室内，甩一甩，动手把它卷起来，也不会弄湿衣服或者座位，拿张纸巾擦一擦就可以收进包里！
骨架升级，抗风能力强
普通的伞只要遇到风一大，立马被刮成各种奇形怪状，让你十分尴尬，还淋了一身雨。
这款雨伞个头虽小，却可以力抗六级大风。采用的升级版扁形伞架，在传统伞架脆弱的部分使用玻璃纤维伞骨，轻盈而坚硬，抗风能力杠杠的！
明星网红都在推荐！网上也是好评一片！
高颜值，高防晒！
还能防雨、防风、防紫外线，迷你便携，这才算是真正做到晴雨两用的雨伞！
不仅如此！还有多种颜色可以选择！简直不要太心动！
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你还在等什么！
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