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老一辈人总认为家里有“大胖小子”是喜事，可如今“大胖小子”可不一定是什么好事儿，儿童一旦出现肥胖，问题也就变得越来越多。
“大胖小子”不再是好事，儿童肥胖危害太大，宝妈可要注意了
前一段小田因为各种原因，一时没有办法照顾宝宝，就把宝宝送到老家交给婆婆照顾，因为老人不会用手机，小田也很难看到宝宝。
最近小田腾出时间，就想回老家看望老人和宝宝，可真正看到宝宝，小田心里一惊，这还是我的宝宝吗？
小身体跟个球一样圆滚滚，脸蛋上的肉都要流下来了，婴儿车已经快装不下宝宝了。
看到这样的情况，小田都要哭了，刚开始交给婆婆的时候，宝宝还是标准体重，如今怎么胖成这样了！
分析分析
老一辈养孩子的方式和理念和我们不太一样，他们大多在乎孩子是不是吃饱了？长得“壮不壮”，是不是“大胖小子”，多多少少会忽略孩子健康问题，
小田遇到的就是这样的情况，婆婆并不认为宝宝有什么问题，可小田却知道，宝宝已经属于“儿童肥胖”了。
我们要知道“儿童肥胖”已经是全国性的健康问题，孩子过于肥胖，对他的生活质量、身体健康、甚至寿命都有影响。
这样的孩子可能会患有糖尿病、高血压、肺功能衰竭等等疾病，对一些年纪较大一些的孩子，还会引起一些心理压力，容易出现自卑、抑郁等等心理问题。
如果家里出现“肥胖儿”宝妈需要怎么做呢？
如何帮助孩子控制体重
1.饮食管理
首先，限制孩子的饮食，在满足孩子正常所需的情况下进行，刚开始我们只要制止孩子继续增重就可以，之后我们就要帮助孩子减重，直到孩子体重超过正常体重范围的十分之一。
其次，尽可能满足孩子的食欲，避免孩子饿肚子，所以我们可以选择一些体积很大，但热量很低的食物，比如萝卜、笋、芹菜等等。
这里要注意，有些宝妈担心宝宝变胖，会不让还自己吃主食，其实主食也就是碳水化合物，对孩子体内脂肪、蛋白质的代谢非常有帮助。
所以孩子一定要吃主食，但宝妈要懂得控制主食里面的糖分。
再次，减少热量的摄入，油炸的食物、各种甜食宝妈必须限制，对于10~14岁过于肥胖的孩子，我们只需要提供卡路里就可以，但具体情况还是要根据孩子的实际情况来定。
最后，保证饮食的多样化，蔬菜瓜果、优质肉类、奶类豆类等等，宝妈都要给孩子提供，不能因为减肥而让孩子出现其他问题。
2.加强锻炼
很多孩子肥胖并不是因为吃的多，而是因为不爱运动，而孩子不喜欢运动的主要原因就是对运动缺乏兴趣。
为了加强孩子对运动的喜爱，宝妈可以给孩子更多的选择，比如跑步、游泳、球类等等，多样化的体育活动，会让孩子感到新奇，也就会更感兴趣。
孩子每天的运动量最好在1小时左右，我们也可以根据孩子的情况逐渐增加，不过要记得千万不要剧烈运动或者运动过量，因为这样很容易激起孩子的食欲。
妈妈力育儿寄语
一些宝妈因为孩子的肥胖可谓是伤透脑筋，对孩子也会有一定怨言和指责，其实这对孩子的“减肥”不但没有好处，还会增加孩子的心理负担，让孩子更加紧张，甚至出现逆反心理。
所以宝妈不要给孩子过多压力，我们只要加强孩子的自信心，注意科学饮食，加强运动，必要的时候请求专业人士的指导就可以了。
今日话题
你家里有“大胖小子”吗？