“别再让糯糯吃面包了，你都不知道坏处有多大!”小桂边说边把丈夫手里的面包夺走。丈夫对于小桂的这一行为很不理解，宝宝吃个面包怎么就有坏处了？为了让宝宝吃得放心，小桂丈夫特意去面包房买的松软新鲜的面包。他想着宝宝最近刚开始吃辅食，让宝宝吃点面包也能补充营养吧。
面包夺走后，小桂跟丈夫解释起来，她说不能给宝宝乱吃食物，尤其是那些高盐食物，别看面包是甜食，里面含盐量可不少。宝宝吃盐太多可是有不少隐患的。
宝宝吃盐太多的隐患
小宝宝肾脏的排*能力还不强，如果身体内摄入过多的钠盐，宝宝的肾脏无法代谢出多余的盐，这些滞留在体内的盐量会加重肾脏负担，有可能会引发水肿、高血压等症状；血液中如果摄入太高浓度的盐量，会导致人体吸收钙质的能力差，这很影响宝宝的骨骼发育，耽误宝宝长个儿；盐吃多的宝宝，口腔唾液的分泌量会相应减少，呼吸道处阻挡外界细菌的溶菌酶分泌量也会相应减少，这使得宝宝容易感染呼吸道类疾病。
“隐形盐”含量多的甜食
1、奶酪
奶酪中含有蛋白质、钙、维生素等营养成分，其中维生素B2含量还比鲜牛奶高，因此有不少家长会让孩子吃奶酪，但是奶酪在制作过程中需要添加盐，因此家长在给宝宝选奶酪的时候，要注意观察盐量是否过多。
2、番茄酱
番茄酱在日常生活中也很普及了，而且酸酸甜甜的口感很受孩子的喜欢。但是番茄酱在制作的过程中会添加很多盐，可能会超过50%，因此家长不能轻易让孩子吃番茄酱。
3、发酵面包
面包在发酵的过程中需要盐，给1岁以下宝宝吃辅食的时候，尽量不要吃太多发酵面包，不然会让宝宝身体内的盐量摄入过多。
3、果冻
买果冻的时候，家长可以看看成分表，虽然是甜甜的味道，但是果冻也是高盐食物，每g果冻的成分中含有约30mg的钠。
在喂宝宝吃辅食的时候，像奶粉、母乳或者蔬菜内自带的盐分足以满足宝宝的需求，因此1岁内的宝宝尽量不要吃额外的盐了。宝宝1岁之后，家长要控制宝宝的食盐量在2g左右，以后根据需求逐次添加。