笔者最爱的就是夏秋两季，这绝对是我们爱水果人的福音季节，各种新鲜的瓜果梨桃应有尽有。大大了满足了吃货的馋嘴。不过，就是这样我们的宝宝才更容易受到伤害。比如下面这三种水果，吃起来也没有那么甜，可它的含糖量却高得惊人，孩子吃多了很可能会给身体造成不必要的伤害，另外，如果我们的孩子眼睛存在问题，那就给要注意了，甜食可能会导致孩子眼疾更加的严重。
水果一：山楂
一般情况下，孕妇和小孩都特别喜欢吃这种水果，酸酸甜甜的很开胃也很解口。不过，味道以酸为主的山楂含量却高得惊人，家长一定要谨慎给孩子食用。如果孩子需要开胃，可是适当地给孩子选择一些老品牌的山楂丸。
水果二：火龙果
火龙果没啥甜的味道，还有人觉得这水果吃起来真跟水似的没滋没味，但是就是这种水果，却能让人吃多了患上糖尿病，因为它的含糖量不是一般的高。应当给孩子适当食用而不是大量食用。
水果三：百香果
有人说，百香果不是酸的吗？的确，即便是熟透的百香果也是酸甜的口感，但它同样具有比较高的糖分，给孩子吃时还是要控制好量。
除了以上三种不甜却很有丰富糖分的水果外，我们还需要了解一些无糖的水果，建议可以给孩子多吃一些。
木瓜
这是一种很健康，且无糖的水果，木瓜吃多了不但美容而且能够提高身体免疫力。对于女性来说还有更优越的选择理由，丰胸。当然了，木瓜中的维生素是孩子身体健康和身体发育的至关重要的因素。
柠檬
除了木瓜，还有柠檬，酸酸的柠檬基本没有糖分含量，而且同样有开胃的效果，也可以提高我们的食欲和口感，所以，家长可以多给孩子喝点柠檬水，健康爽口。
最后再来推荐几种口感很甜，但基本没有什么糖分含量的水果。
西瓜
我们都认为西瓜是含糖分很高的水果吧？事实上不是，西瓜很甜，但糖分含量并不高，但水分却出奇地大，孕期不太建议吃更多的西瓜，但小孩子多吃一点也没事，另外，想吃甜却又想控糖的人可以选择吃一些西瓜。
草莓
和西瓜差不多，草莓也是很甜美的水果，不过它其实并不含有过多的糖分，即便给孩子多吃点也是可以的，不会增加孩子身体肥胖的几率。
其实对于孩子的营养问题，是每位家长都非常重视的问题，除了水果之外，日常的饮食，也是十分的注意，推荐这本好书，详细的描述了儿童饮食的个细节，宝宝健康，妈妈更放心。
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