糖尿病不能吃甜？医生表示：忌甜更要忌“它”，不忌功夫要白瞎！
我们喜欢吃糖，不喜欢吃苦，小编就是这样的。但是我们都知道糖尿病严重危害着我们的健康，一般出现在50岁以上的人群，以及很多身材肥胖的人占大多数，而且它也随着我们生活水平的提高，一直都在不断的增加。它使患病的人出现短时间内变瘦，全身的不同部位会出现麻木，而且位置会不间断的变化，四肢几乎不能长时间的行走，一般都是用轮椅或者有人搀扶，而且还要对饮食上有严格的要求，给我们带来的痛苦和困扰可以用无法形容来表示，这也就是我们经常所说的“富贵病”。
因为这种疾病一般都是身体内部分解出来的胰岛素不够，不能及时消化我们身体内部的葡萄糖，使我们的身体在短时间内血压升高导致的。所以很多的人认为只要是含糖的食物病人都是没法办吃的，虽然它只是一种错误的认识，但是还是有身边的很多人不敢尝试。因为血压过分的升高，会直接猝发更严重的病情，导致我们的猝死。医生提醒：其实我们在生活中要禁忌的是一种含淀粉碳水化合物比较多的食物就可以了。比如像大米，馒头，面条，以及一些红薯，土豆等，因为含量比较多，而且很多形成糖，造成我们的身体出现更严重的情况。
所以在平时的生活中我们不仅要忌甜食，更要注意是要忌口以上几种食物的，要不然，所有的功夫可能要白瞎啦。那么既然有需要禁忌的，就肯定有我们可以食用又能降低人体血压的食物，小编在这里给大家分享一下，请大家多多收藏。
1苦瓜
我们都知道苦瓜是一种蔬菜。在市场，超市或者地摊经常能见到苦瓜，看着它的长相丑陋，而且味道比较苦，一般很少有人愿意吃它，小编也不愿意吃。但是大家知道吗？它是一种天然的降低血压的药物，它不仅可以为我们人体补充营养，而且可以含有各种的维生素，被人体食用后可以分解出来很多的胰岛素，所以平时我们可以经常的食用一些，不管是凉调还是炒菜。
2紫菜
我们很多人都喜欢吃海里的生物，在南方更是能受到欢迎，因为不但美味还非常可口，而且含有丰富的营养，但是对于患病人这些肯定是不能食用的，也是禁忌。不过可以吃另一种海产食物--紫菜，它一般会被我们做成各种汤，它完全可以补充我们人体所需要的碘，可以有效的控制血糖，使我们的身体更加健康。
说了这么多，相信大家友看了之后都会有一定的了解，也知道了什么可以吃，什么不可以多吃。其实海带对于我们的身体也是很好的，但是也不能太多的食用，大家一定要记住，吃东西一定要保持营养均衡，平时也希望多锻炼来增强自己的体质，有时间也可以去一下健身房或者足疗，这些都可以让我们更加的舒适和健康。