辽宁白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_wh/131225/4316563.html大家好！欢迎来到美食星期八，今天跟大家分享的是：13岁女童1年长高12厘米，这道“长高菜”她一周吃5次，还百吃不腻！很多父母都希望自己的孩子能高人一等，不仅在智商上要高人一等，身高上也很需要，于是盲目地给孩子补充营养，钙片、维C等……同小区有一个叫乐乐的小女孩，今年13岁，身高快到CM了，成为了很多家长羡慕的对象，因为乐乐除了身高很高之外，身体也特别棒！乐乐的妈妈说，孩子体质好，生病什么的也少，是个让家长放心的孩子。所以很多宝妈都迫不及待地向乐乐的妈妈取经，想让自家的孩子也能在多长高一些，体质在好一些。乐乐妈妈很热心，就把乐乐成长的一些“秘诀”和宝妈们分享了。尽量让孩子少吃甜食、辛辣、油腻等食物，每周都会带着孩子去运动，到了长高的“*金期”，孩子营养好，所以才一年的时间，孩子就长了15厘米。今天分享的这道虾肠可是乐乐经常吃的一道“长高菜”，味道好不上火助长高。一起来看看详细的做法吧！特别简单。虾富含碘、铁、磷、钙、锌等矿物质。营养丰富，其中的钙含量，是可以和牛奶媲美的。随着孩子的增长，尤其是骨骼，需要更多的钙。孩子常吃虾，促进骨骼发育和生长，有利于长高。1.将新鲜的明虾去头去虾线，然后剥掉虾壳，留虾仁。把剥好的虾仁清洗两遍再沥干水分。2.虾仁里挤点柠檬汁，胡椒粉，一点点盐抓匀，腌制20分钟。3.利用腌制的时间，准备一些包心菜，再焯水备用。胡萝卜擦丝。然后都切成小碎丁。4.把腌制好的虾仁倒进料理机里，再加入1个蛋清，1勺玉米淀粉，打成虾泥。如果家里没有料理机呢？那只能辛苦剁成虾泥了。然后把切好的胡萝卜丁和包心菜丁倒入，顺着一个方向搅匀，尽量搅到上劲，口感会更加Q弹。5.搅匀后倒入到裱花袋里，没有裱花袋也可以用保鲜袋替代。剪成长方形的锡纸放在桌面上，把虾肉馅在锡纸中间挤一个长条形，然后把锡纸从下往上卷起来，两侧像包糖果一样拧紧。按照同样的方法把所有的虾肉馅全都用锡纸包起来，依次放在蒸屉上，锡纸一定要卷得紧一点。盖上锅盖上蒸锅蒸15分钟。6.蒸好稍微晾凉。晾至不烫手之后把锡纸拆开，然后把虾肠取出来，蒸熟之后虾肠就定型了。用纯虾肉做的虾肠，味道鲜美，口感滑嫩又Q弹，里面加了包心菜和胡萝卜，营养丰富味道更好。我是星期八，如果大家觉得我的菜谱不错的话，希望大家能为我点个赞，并