昨天沉迷追剧无法自拔，以至于昨日的功课是草草的敷衍了事。
今天阳光比昨天更浓更艳了，昨天的状态是不要延续了。先把昨天太过敷衍的“每日一章”先完成了。
回想最近一周的情况，印象最深的莫过于最近明显吃了过多的甜食，吃了好多饼干、面包及巧克力。心里已知晓吃太多的甜食不好，已偏离了健康饮食的计划，想着还是稍微节制点、克制点。
可昨天去买菜，看到了雪枣，好像去年过年都没吃这玩意儿，就想着馋一下，买了一袋，瞬间就把节制吃甜食的想法抛着脑后了。
收银完毕走出超市，一个老奶奶看着我手里拎着的菜及雪枣，说了几句方言，我也没听懂。来回几次后，方才听懂她说的是，不要吃太多的甜的和太多的咸的，容易得糖尿病等等。我笑着应付了几句，倒也提醒我了最近纠结的关于甜食的节制的想法。
回到家，就把买来还未开封的雪枣丢冰箱了。最近是吃了太多的甜食，过一段时间再吃好了。
再来回顾一下昨日懈怠的状态。为什么一追剧就无法停下来，其它的计划都抛之脑后？
学习计划的坚持并没有抗拒，追剧的时光也并不是非常享受，反而一边想着今日的功课没做完，一边想着把这一集看完、下一集看完，紧绷的状态搞的脑袋格外重了一些，让心儿更加的疲惫。以至于今天脑袋还有那么一丝沉重，一丝迟钝。
周末时间也不能一直学习，但也不能沉默娱乐而终结了计划的坚持。有了一次，就会有许许多多次的道理还得明白。
怎样才能学习的时候集中注意力学习，娱乐的时候放空脑袋享乐呢？
周末那就如同这个周日，先把计划的功课做完，累了就去看剧、听音乐或者出去转转。平时的工作日，上班好好上班，下班按计划执行即可，切不可被外物所干扰。
阳光很美，心态放正，一切都不会变得遥不可及，而是越来越触手可及~