北京医院皮肤病 https://m-mip.39.net/fk/mip_9278663.html01莉莉明知道自己这些天正在减肥，而且之前一直保持很规律的饮食习惯，可是昨天因为在公司上班被领导训斥了一顿，于是心里一直憋着一口怨气的她硬是买了很多的美食一口气吃下了平常几倍的量。她以为将心里的烦恼和怨恨吃下去就没事了，以为可以通过不停的吃到自己喜欢的美食，就可以缓解自己现在糟糕的心情。很多时候对于女人来说，似乎吃可以满足内心深处的伤痛，然而吃过之后的纵容，让你又增加一份愧疚感。你是用吃来弥补你内心的平衡，试图让你进入一种平静的状态，然而，这种状态却只是暂时的平复了你的心情，根本的问题并没有得到解决。有很多时候是我们内心的匮乏无法得到满足，我们希望自己在吃上也能赶上潮流，通过吃到美食让自己很有优越感。曾经我家不远的地方开了一家面包店，那家面包店生意非常的红火，而我上班的同事都在吹捧那家店的面包有多好吃，但就是有点贵。在同事们的谈论中，似乎吃得起那家店面包，就是有钱人的一种象征。就像在《东京女子图鉴》里，绫听人说在三十岁前在米琪林餐厅里吃西餐就是一个好女人一样。似乎每个人都为通过吃到更高档的食物而努力。02在《甄嬛传》里，旁边人问为什么后宫里的女人那么喜欢吃甜食？甄嬛说：“大概是因为后宫里的女人活得太苦了，想吃甜食来平衡一下心里的苦。”你在某一时刻想吃某种食物绝非偶然，我们的内心总是能渴望能给我们的心情带来平静的食物。我们想通过吃来满足两个状态：一是让我们的感觉更好一点；二是改变我们的能量水平。我们通过吃到我们想吃的食物后，让我们感到更加精力充沛、更加平静、更加安全、更加自信、更少生气或更少害怕。你的食欲会知道哪些食物会给你带来想要的情绪或能量水平，这些食物能让你暂时恢复到一种心境平和的状态。比如，有时候你心情好时，食欲就会大好，能吃很多；你坠入了爱河，所以没有食欲。当你感到焦虑或害怕时，胃里就好像打了一个死结；当你很紧张时，会感到恶心或胃疼；当你感到寂寞、无聊或面临巨大的压力时，总是觉得很饿；你渴望