中科医院以品质领跑行业 https://www.cqcb.com/dyh/live/dyh703/2018-09-02/1061520.html夏天已经来临，一年一度出门就汗湿的季节又来了。在这么炎热的夏天里，有很多人会因为不忍炎热，流汗多而低血糖，那么怎么才能减轻这种情况呢，多吃一点甜食会帮助你哦！那么今天，我们就来介绍几道比较有特色的甜品，使用的食材都比较健康，也不用担心会危害身体哦！1.窝蛋奶：这是一种非常简单美味的甜品，主要使用牛奶鸡蛋和白糖制成，营养健康，甜而不腻，老人和小孩子也非常适合食用哦！我们只需要将牛奶倒入锅中，加入白糖，拌匀溶解之后再加入鸡蛋，煮熟就可以了！做这个甜品的时候要注意使用无糖的牛奶，并且在煮牛奶的时候要注意观察火候哦！2.姜撞奶：姜其实是一种比较好的食材，但是因为它的味道不太好闻，所以很多人都不喜欢它。那么我们可以用姜汁来做一些甜品，不仅没有奇怪的味道，还非常美味哦！我们只需要把姜榨成汁，放入碗里，然后把奶加热，迅速的倒入碗中，使奶和姜汁相撞然后就不要晃动或者搅拌了，等它自动冷却就可以了！3.银耳木瓜冰糖水：这道甜品用的可都是好的食材，银耳和木瓜的搭配，不仅能否对皮肤比较好，还能够增强你的免疫力哦！而我们需要先将姜片和陈皮在水中煮一会，再把它们捞出，把处理过的银耳和木瓜粒下进去，小火煮十五分钟，最后下冰糖，溶解之后就可以喝了！4.钵仔糕：这是广东的一道传统甜点，主要是用粘米粉或者木薯粉等制成，现在比较多的就是各式的水晶钵仔糕！首先需要将红豆用清水浸泡，蒸熟；粘米粉与澄面混合，以筛隔匀。倒一些清水至糊状。片糖以清水煮溶后，与红豆一同加入粉糊中拌匀。将准备好之粉糊倒入已扫油之碗内，猛火蒸二十分钟即成。5.椰汁西米露：椰汁一直都是很多人喜欢的饮品，我们将西米露与椰汁搭配，会更加美味的！首先将西米煮熟过凉水，小火煮水加入椰粉和几颗冰糖还有白糖，再倒入牛奶，煮至冰糖融化即可。然后把煮好的椰奶倒入西米中，晾凉就可以了！如果你喜欢吃水果，还可以将入一些芒果或者其他的水果哦！5种特色甜品，为炎热的夏天做好准备！第3种可增强免疫力！以上几种甜品非常简单，有时间可以试一试哦