随着人们经济水平的提高，生活条件和生活方式的改变，人口老年化的这一趋势，脑血管病也成为影响国民健康的主要疾病，发病率呈现逐年上升的这一趋势，因此，脑血管病的预防就显得非常重要。
影响脑血管的因素主要包括以下这几个方面：吸烟、饮酒、饮食和营养、缺乏运动、肥胖、高血压、糖尿病、房颤及其他心脏疾病、血脂异常、无症状颈动脉狭窄、高同型半胱氨酸血症、睡眠呼吸紊乱、高凝状态、炎症和感染、偏头痛、遗传因素、绝经后激素治疗以及口服避孕药。
但是健康的生活方式、药物或者是手术可以帮助预防和治疗这些影响因素。
下面相关专家为各位详细介绍脑血管的影响因素和预防方法，希望可以解决各位的一些困惑。
一、脑血管病到底是什么？
脑血管疾病是身体脑部血液供应障碍引起的脑部疾病的一个总称。最为常见的脑血管病是脑血管突然闭塞或破裂引起的中风。脑血管疾病发作后可能会留下比较严重的后遗症，患者的生命和生活都会受到严重影响。
二、脑血管病的影响因素分别都有哪些？
1、高血压：高血压是脑血管病最为重要的危险因素，它会损伤身体的血管从而诱发中风，还可引起动脉粥样硬化。
2、心脏病：其中包括心律失常、瓣膜病变、二尖瓣脱垂、心肌梗死和心脏粘液瘤等，它们形成的血栓可能会流动到大脑堵塞血管。
3、血管壁的病变：动脉硬化和动脉粥样硬化会使大脑中的血管变窄，减少大脑的血液流动。
4、血管发育异常：比如动脉瘤、动静脉畸形等，这些都很有可能和遗传有一定的关系。
5、血管壁的损伤：这可能是颅脑外伤、手术、导管、穿刺等从而导致的。
6、饮酒吸烟：饮酒和吸烟都会对大脑血管产生一定的不良影响。
7、过度劳累和情绪的激动：这也是急性脑血管病最常见的两个原因。
此外，还有一些不常见的影响因素，其中包括脑淀粉样血管病、动脉夹层和动静脉瘘。这些疾病许多都是没有任何症状的，出现中风之后才会被发现。
三、如何预防这些影响因素哪？
预防脑血管病最为重要的其实就是预防和治疗高血压。高血压会引发动脉硬化和动脉粥样硬化，随着时间的不断推移，高血压还会对血管造成损伤。此外，高血压长期控制不佳还会造成心脏结构和功能改变，增加心脏病的风险。
1、生活方面：
A、吸烟者应该戒烟，不吸烟者要避免被动的吸烟；
B、适量饮酒，男性每日高度白酒不超过50ml（1两），啤酒不超过ml，葡萄酒不超过ml，女性则应减半；
C、饮食种类多样化，低钠低盐类的饮食，增加水果蔬菜以及低脂肪奶制品的摄入，少食甜食；
D、健康成人应每周3-4次、每次40分钟以上中等或者是以上强度的快走、骑自行车等有氧运动；
E、超重和肥胖的患者可以通过运动和饮食调节来控制自身的体重。
2、疾病的方面：
A、积极监测血压，对于早期或者是轻度高血压患者首先采用改变生活方式来治疗，3个月如果仍然没有效果的则使用药物治疗，规律服用药物，将血压控制在＜/90mmHg，对于伴随糖尿病或肾脏疾病的可将血压控制在＜/80mmHg；
B、积极监测自身的血糖水平，对于早期糖尿病患者可通过控制饮食，加强锻炼来进行控制，3个月左右仍控制不佳，则需要加用降糖药物，加用他汀类降脂药可有效降低脑血管病的风险。
C、对于血脂异常的患者，首先需要进行生活方式的改变，定期的复查血脂，如果血脂没有明显的改善，则加用他汀类降压药，如果他汀不能耐受可使用贝特类、依折麦布、烟酸等，使低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下或使低密度脂蛋白水平比基线时下降30%-40%。
D、对于无症状的颈动脉狭窄建议每日服用阿司匹林和他汀类药物，并且需要定期的进行超声随访，狭窄程度较重的可考虑手术治疗。
E、对于高同型半胱氨酸血症者，普通人群可以通过食物增加每日叶酸、维生素B6和维生素B12的摄入，对于同时伴有高血压的患者可以加服叶酸片。
F、对于有先兆的女性偏头痛患者，应该重视预防，戒烟限酒，避免使用过度收缩血管的药物。偏头痛急性期的治疗药物曲普坦类、麦角胺等都会增加脑血管病风险。
G、对于有脑血管遗传高危因素的群体应该加强预防；对于睡眠呼吸紊乱者有条件的应该进行监测，严重者可以进行治疗；预防炎症和感染；
H、对于房颤以及其他的心脏疾病，应积极治疗，按医生的要求溶栓、抗血小板聚集等相关的治疗，比较常用的溶栓药物有华法林，达比加群酯，利伐沙班等，抗血小板聚集药物常用的有阿司匹林和氯吡格雷等。
I、药物的因素：不推荐绝经后用激素来替代；不推荐年龄＞35岁，并且伴有脑血管病危险因素的女性使用口服避孕药。
综上所述，脑血病的影响因素众多，需要医务人员以及患者本身从多方面加强相关的管理。
写给各位读者的话：非常的感谢各位读者耐心地读到了这里，目前为止我已经更新了多篇的养生类文章，本着认真、负责以及严谨的态度，我的每一篇文章都是非常用心的在创作。