确诊糖尿病之后，除了不吃甜食这4种食物也要少吃，多数人还不知
由于现在的饮食越来越丰富，而有一部分人不注重平时饮食的健康，常常胡吃海喝，所以就会导致非常多的人的健康得不到保证。而在众多疾病当中，糖尿病的病发率最高，而且这种病在我们的生活中是非常常见的一种病症。由于糖尿病是属于一种代谢性的疾病，所以治疗的难度也比较高，所以患有糖尿病的人群应该在平时中的饮食上自己控制，其实并非只有甜食不能吃。确诊糖尿病之后，除了不吃甜食这4种食物也要少吃，多数人还不知！
按照我们平常的惯性思维的话，认为患有糖尿病的话就是不能次甜食而已，其他食物还是可以吃的，这种想法其实是错误的，因为不仅是甜食的含有糖分，其余的食物其实也含有的大量的糖，只是甜食在我们吃的时候就会感觉到它的糖分在，以下这4种食物患有糖尿病的患者还是要少吃“
1.糯米
相信很多人在生活中也有煮糯米来吃的习惯，而且糯米的口感比大米要粘，饱腹感也非常强，但是在糯米中含有大量的纳以及碳水化合物，而体内血糖本身就高的人群是不适合食用上的，再加上糯米的糖分含量本身就高，而且一次性食用糯米过量的话，体内的血糖就会迅速飙升，影响我们的健康。不过偶然吃一次是没有关系的，不过还是要少吃。
2.土豆
土豆是我们生活中非常常见的一种薯类，而且里面的淀粉含量高，而淀粉中含有葡萄糖和果糖等物质，作为普通人呢的食物是非常不错的选择，可以帮助补充人体所需的蛋白质和营养物质，不过建议糖尿病患者还是要少吃，一周洗一次即可。吃多反而不会对你的身体有帮助，而且还会加重身体的负担。
3.坚果
坚果被大家誉为是最“健康的零食”，确实坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，对于人体心血管的健康有非常不错的疗效，但是坚果也同时含有丰富的油脂，但人体将这些油脂吸收转化成高血脂，对糖尿病患者来讲也是一种“考验”所以建议患有糖尿病的人群一天最好食用的量在10颗以内，而且不易多吃。
4.蛋*
很多人都认为蛋*就是整个鸡蛋最营养的部位，所以觉得多吃蛋*的就会补充我们所需的营养。事实上正常人在一天中就最多只能吃一个鸡蛋，而且也足够补充我们的人体所需的营养，反而多食还会导致人体胆固醇的升高，进而引起高血脂，高血糖。主要的原因就是蛋*中含有的胆固醇和脂肪的量是比蛋清高出很多倍，所以大家在生活中尽量少吃鸡蛋*。
其实在日常生活中，保持健康的饮食习惯，按时按量吃饭，控制住饮食中热量以及脂肪的摄入，那么你的血糖就能得到控制。而以上这4种食物在生活中，患有糖尿病的人群还是要少吃。