导语：胃是“仓库之官”，胃就像一个仓库，我们吃的食物暂时储存在胃里，在胃蠕动后得到初步处理，俗话说“十人九胃”，这句话描述了现代人十个人中就约有九个有胃病。
据世界卫生组织统计，胃癌在人群中的发病率高达80%，中国有1.2亿肠胃病患者，可以说是“胃病大国”，大部分肠胃病都是患者饮食不正确造成的，随着人们生活水平的提高，大鱼大肉成了餐桌上的常客，如果大小便失禁，会在一定程度上诱发各种胃肠疾病。
养胃是一件很有意义的事情，通过饮食养胃是个不错的选择，什么食物可以养胃？胃病患者不能吃甜食吗？接下来，我们一起来看看。
胃不好有哪些症状？
1、排便异常：患者常伴有便秘和腹泻。
2、胃痛：胃部隐隐作痛或不舒服，感觉胀胀的，或恶心呕吐。
3、食欲不振：由于胃肠功能下降，胃排空减慢，出现腹胀、嗳气、消化不良、食欲不振等症状。
4、反酸烧心：胃酸反流至食道，引起食道烧灼感。
胃病患者可以吃甜食吗？
胃病患者不应该吃太甜的食物，胃病患者，包括急慢性胃炎和消化性溃疡患者，建议不要吃太甜的饮食，因为甜食会产生更多的气体，使胃过饱，引起腹胀腹痛，从而加重病情，而且甜食的产酸产气会对胃黏膜造成进一步的损伤，患者吃甜食后还可能出现腹痛、反酸等进一步的症状。
建议胃病患者尽量不要吃含糖量过高的饮食，如奶油、蛋糕、巧克力和一些碳酸饮料等，会加重病情，同时，易于消化、无刺激性的饮食会加速病情的改善，必要时会加入抑酸药物和胃黏膜保护剂，促进胃部疾病的缓解。
医生：常吃6种食物，胃痛或会缓解
1、橄榄菜
橄榄，也被称为卷心菜和花椰菜，是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，卷心菜中含有维生素K1和维生素U，不仅能抗胃溃疡，保护和修复胃黏膜，还能维持胃细胞的活性，降低病变的可能性。
2、菠菜
菠菜能促进胃和胰腺分泌物质的分泌，增加食欲，促进消化，富含纤维素，还能促进肠胃蠕动，有利于排便，但在草里不是很高，它可以阻止钙的吸收，所以你应该避免与豆腐和海藻等高钙食物一起吃。
3、胡萝卜
胡萝卜被称为小人参，胡萝卜中含有胡萝卜素，可转化为维生素A，可提高视力，增强抵抗力，预防呼吸道疾病，胡萝卜和肉一起炖，有护肝养胃的作用。
4、牛奶
肠胃不好的可以适当喝点牛奶，毕竟牛奶有健脾养胃的功效，特别适合患有肠胃疾病的人饮用，除此之外，患有失眠多梦、便秘、消化道溃疡的人也可以适当喝一些牛奶，对缓解病情会有很大的帮助，但是，你也要控制每天喝牛奶的量，你一天不能喝超过两杯，否则你可能会发胖。
5、南瓜
南瓜一般用来煮粥，味道很好，受到人们的喜爱，对于肠胃不好的人，也可以经常吃一些，南瓜中含有的果胶能保护胃肠粘膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡愈合，而且南瓜中含有的成分可以促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化。
6、猴头菇
猴头菇性平味甘，具有健胃补虚、助消化、抗癌等作用，可用于厌食、便溏、胃及十二指肠溃疡、食道癌、胃癌等疾病的辅助治疗，它能保护、调节和修复消化道系统，建议在医生指导下服药，必要时可配合健脾养胃的中药，平时饮食要清淡，尽量三餐规律。
阅读延伸——5个方法或能帮助调理胃部
首先，按摩腹部，定期腹部按摩对胃不好的人来说是个好方法，以肚脐为中心，用右手掌心顺时针按摩，每天40次，然后用左手以同样的方式逆时针按摩，次数相同，这样可以促进胃里的消化吸收，对调理肠胃有一定的作用。
第二，必须吃早餐，早餐对人们来说是非常重要的一餐，很多人都有不吃早餐的习惯，肚子痛是因为饥饿，所以，再忙也要吃早餐，而且要选择温热的食物，避免冷食刺激肠胃，热食可以保护肠胃，促进消化。
第三，加强锻炼，当你的胃不舒服的时候，试着让自己保持站立的姿势，如果睡觉时或疼痛难忍时必须卧床，最好将头部和上身垫高至十里左右，经常进行体育锻炼有利于改善胃肠之间的血液循环，可以提高人的抵抗力，增强胃对环境的适应能力。
第四，暖胃，胃怕冷，肠胃不好的人，天气冷的时候需要穿上腹部护具暖胃，晚上要盖好被子，胃病发作时，多喝热水，或者用热水袋敷在胃部，可以有效缓解胃痛。
第五，注意饮食，少吃油腻和刺激性食物，以清淡为主，不要吃太冷的食物，不要喝冷饮，减少酒精摄入，按照规律饮食，一日三餐的间隔要合理，这样才能调理肠胃，不给肠胃造成负担，对于急性胃病患者，必须遵循少食多餐的原则，以中和胃酸。