随着年龄的增长，最令女生担忧的莫过于脸上出现细纹和雀斑等，容易拉低自己的颜值。虽然成熟女性和青春的少女们各有各的独特韵味，可是大部分女人还是希望自己也能时刻保持少女感，日常生活中若能保持这几个好习惯，或许能“逆龄生长”，让岁月的痕迹离你远远的！
1、保持规律的作息时间
现代人熬夜似乎已经是“家常便饭”了，每天不只是手机不离身，就连躺在床上也总想玩一会儿手机再睡觉，不知不觉就到了深夜。可是长期熬夜可能不只是影响着我们的身体状况，也可能在悄悄的影响着我们的容貌，加速衰老。例如长期熬夜之后，皮肤可能会越来越敏感，导致表面油脂分泌不断增加，出现黑眼圈、痘痘、皮肤暗黄等情况。
所以，建议女生们想要好好的护肤，也不只是每天涂抹保养品就行了的，最好是先从调整好自己的日常作息开始，睡个“美容觉”，焕发年轻光彩。
2、少吃甜食
除了警惕紫外线这个造成衰老的头号杀手，在饮食上也不能掉以轻心，特别是吃起来心情愉悦的甜点，很容易击垮你的防线！女星张韶涵曾公开自己冻龄的秘诀：戒糖。甜品之中的糖分会加速身体的氧化、导致皮肤变差变老还会沉淀色素长斑，要是喜欢甜甜的口感，为何不把甜食换成水果呢？比甜食健康还养肤哦。
3.坚持爱好
喜好是一生的一笔財富，一个好的喜好，能够随着我们的全部一生。年过50的女人们，在平时的日常日常生活，也需要有一个自身的喜好。例如去看书，每日保持去看书，在读书的环节中，可以安静地渡过一天中的休闲时光，并且还能从文中得到专业知识和成就感。喜欢读书的女人通常看上去很有气质，这类知性优雅风采恰好是来源于岁月的积累。
4、坚持身材管理
要让自己看起来不显老，就要学会和臃肿的身材说拜拜，因为过于肥胖的身体不仅会出现健康的问题，还能增加穿搭的褶皱感，整个人都会看起来没有精神，甚至还可能出现驼背的显像，这些都是迅速加快我们衰老的表现。
5、喝水
有一句俗话说"女人是水做的"，事实上，水分对于我们身体的新陈代谢以及各项活动都起着至关重要的作用，只有摄入足量的水分，小伙伴们才能做到逆龄生长。成年人每日需要的水分大概为毫升，饮水不足与饮水过量对身体的影响都不太好，下面，小编为大家整理了一条判断饮水是否适量的方法。
小伙伴们可以通过自己排出的尿液颜色来判断，正常情况下，能排出的尿液颜色应该为淡黄色。如果大家排出尿液的颜色太浅，那么应该是摄入的水分过多；当尿液颜色偏深时，则是水分摄入过少。希望小伙伴们能够每天定时定量来摄入足够的水分，相信足够的水分能够为小仙女们提供慢慢的活力，保持少女感。
6、防晒
太阳光中的紫外线是致使肌肤快速老化的因素之一，皮肤如果长期接受紫外线的照射，会加速衰老并且会产生很多肌肤问题，例如斑点、松弛、毛孔粗大等，而且这些变化都是不可逆的，所以注重防晒很有必要！防晒其实就是防紫外线中的UVA和UVB，夏天最主要的是要防UVB的晒黑，UVA则是什么季节都要防的，因为它时髦季节都有，而且穿透力非常强，更容易损伤皮肤！所以坚持防晒，能更好地保护你的皮肤，就算年龄到了50岁，状态也会比不防晒的人好很多！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
所以姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞，给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。
但是很多人出门不爱戴伞，为什么？传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它！厂家特惠仅需89包邮到家~