自21世纪以来，随着中国经济的腾飞，中国人民的饮食也不断多样化，然而饮食的多样化，尤其是大米已经走入平常的百姓家中，大米已经成为了必需品，然而长期吃大米有一个坏处，就是含糖比较高，而且如今一些不法商贩为了让水果变甜，打了许多甜素，导致许多人多多少少有些高血糖！
但是近些年来，随着国家大力打击下，以及健康讲座，老百姓的饮食越来越注重健康，而且吃的糖类食物越来越少，然而在世界上却有这么一个国家，非常流行吃甜，85%国民长期吃甜食，只有老人偶尔不放糖！
这个国家就是古巴，古巴地处北美洲加勒比海北部的群岛，因为是墨西哥湾的门户，所以被称作“墨西哥湾的钥匙”，而且因为古巴岛从天空中俯瞰非常像鳄鱼，所以还叫做“加勒比海的绿色鳄鱼”！
据统计，古巴每年吃的糖相当于全球一半的糖产量，尤其是这里的女生，更是非常喜欢吃甜食，而且在古巴的糖类零食非常的多，比如各式各样的糖果，各种款式的蛋糕，以及那冰冰凉凉的冰淇淋，而且每道菜必定放糖！
曾经在一档数据中特意统计了古巴人长期吃糖类食物的人口，大约有85%国民长期吃甜食，而且是一日三餐必然带糖，在古巴的特色菜中，圣诞油煎糕点、库苏维甜糕、马拉拉维亚甜食、涂蜂蜜的小三角面包一已经闻名于世界！
当然，古巴人如此爱吃糖类食物也是有原因的，因为古巴盛产热带水果，而且因为地理原因，温差比较大，所以这里的芒果、菠菜、柑橘、木瓜含糖非常的高，而且古巴是世界上最大的蔗糖出口国，所以蔗糖非常的多，这也是当地人的无可奈何！
当你来到古巴，你可以去一趟椰岛，来到这里，遇到好的天气，蓝天倒映在水面上，白云落在了水里，这个时候，无论你怎么拍照，即使遇到拍照技术再烂的男朋友，也能在椰岛拍出美美的照片！而且在这里，你还可以品尝到香甜可口的椰汁饮料！
近些年来，古巴也进入了老年社会，所以许多老人也开始学着养生，然而曾经的生活习惯，在平时饮食中偶尔不放糖，但是吃糖的量依旧很多！