长痘痘是让人非常困扰的事情，每到一些比较重要的场合，如果脸上长了一些痘痘，很可能就会让人看上去脸色比较差，而且看上去比较邋遢。不及时调理，还可能让痘痘反复发作，严重的还会烂脸。那么痘痘为什么会反复出现？脸上总是爱长痘痘是怎么回事？
其实，脸上反复长痘痘，或许是你吃错了东西。“幕后黑手”或许就是常吃的食物，管住嘴，或许痘痘就不再出现了。
1、油炸食品
很多年轻人发现自己脸上经常反复长痘痘，心里非常烦躁，只想点份炸鸡消消气。快住手，油炸食品可是脸上长痘痘的幕后黑手之一。在油炸食品中，含有大量的油脂，吃了这些食物，会导致人体内的油脂过多。很多的油脂不能及时地被人体分解代谢，就很容易进入血液，影响血管健康，导致人体的油脂过于旺盛，更容易长痘痘。
而且油炸食品吃了之后，很容易让人上火，只会因为体内的水油不平衡，导致脸上的痘痘越来越多，已经长出来的痘痘也容易反复发作，很难消除。不想脸上总是长痘痘，最好避开油炸食品。
2、甜食
很多女性喜欢吃甜食，会让人心情愉悦。可是，甜食却也是诱发脸上疯狂“爆痘”的罪魁祸首之一。在吃很多甜食之后，会让人体内的糖类物质变多。而这些物质会刺激人体内的自由基变多，加快皮肤衰老，更容易使油脂分泌增多，影响皮肤出现痘痘。
女性朋友们之间都有通过抗糖来延缓皮肤衰老的办法，主要的原理也是通过减少甜食、糖分的摄入，来减少体内的自由基增加，延缓衰老。所以脸上总是爱长痘的人，最好管住自己的嘴，甜食还是少吃为好。
3、龙眼，荔枝、榴莲等热带水果
很多人觉得奇怪，长痘痘不是应该多吃水果，补充水分，才能帮助消除痘痘吗?怎么还不能吃芒果，荔枝等水果了?其实这一类水果是属性温热的，不利于人体的火气消散。脸上总爱长痘痘，说不定就是因为每次痘痘来了，大家选择补水的食物选择的不对。
如果经常吃荔枝，榴莲，龙眼等容易上火的水果，很可能会影响人体内的火气过旺，更容易刺激出现更多的痘痘，不容易让痘痘消去。管住自己的嘴，避免食用这些热性的水果，尽可能的多喝水，吃蔬菜，能帮助痘痘尽快消散。
脸上总是长痘痘，是一件让人觉得比较尴尬的事情，如果你就经常吃这些食物，很可能就在不知不觉中催着脸上长痘，需要管住自己的嘴巴，在脸上长痘痘时尽量避免吃这些食物，能够避免痘痘反复出现。
如果脸上总是爱长痘痘，除了避免这些食物的食用，更不能用手挤痘痘，这样只会导致伤口感染，更容易出现痘痘的溃烂和皮肤破损，不利于伤口的恢复。如果自己很难正确解决痘痘，可以选择一些药膏涂抹或者清淡饮食，过一段时间，痘痘就会自己消去了。