很多人一吃到甜食，就会慢慢的罪恶感，因为觉得都会变成脂肪让自己发胖。但是吃着没有味道的东西减肥，更要命！
那么有没有一些你吃着很甜，但其实是低卡的东西呢？
还！真！的！有！
1.北海牧场
用更加健康的代糖把令人发胖的蔗糖从成分表上换下来，一大碗的热量仅是米饭的1/3！而且口感上丝毫没有0蔗糖的奶制品的酸涩，反而是超级醇香~
重点是里面还有很多果肉，也可以自己加一些水果进去，配上一点低卡的燕麦片或者全麦面包，吃胖了算我头上，饱腹感极强~
北海牧场白葡萄流心茉莉风味发酵乳低温酸奶酸牛奶g*4杯淘宝月销量￥55.8购买2.知味观绿豆饼
传统的糕点就是以“甜”著称的，所以现在很多人都会望而却步。但是历史悠久的知味观就专门出了一款无蔗糖的绿豆糕，用木糖醇代替，让大家做到“戒糖不戒甜”
连糖尿病人都能吃，我们这些减肥人士必须冲~保证了原有的绵密口感和甜度同时，又不怕胖。最好是配上一杯清茶，满嘴都是传统糕点和茶叶的清香。
￥3知味观绿豆糕杭州特产桂花糕绿豆饼糕点礼盒老式传统美食小吃零食淘宝月销量官方店旗舰店￥19.86￥29.86购买3.migicoo甜品
像马卡龙、芝士蛋糕这种甜品，别说吃了，提都不配被减肥人士提，简直就是发胖的代名词。但是对于年轻人来说，甜食有时候真的很能帮助释放多巴胺去愉悦情绪。
用了热量最低的赤藓糖醇去代替蔗糖，使得保证最好的口感同时，把热量降低了85%，简直是拯救万千不敢吃甜食的年轻人啊！
重点是味道真的赞，绝绝子，真正做到好吃不怕胖。
盒子蛋糕MIGICOCO零卡代糖甜品千层慕斯低空气麻薯脂芝士零食巧克力阿华田+草莓冰酪京东￥购买已下架4.好想你红薯干
粗粮是有助于新陈代谢的，这个大家都知道。但是粗粮也因为干、无味而不被大家喜欢。
但是这个红薯干什么都没添加，配料表只有红薯，甜度全是因为选用了六鳌小蜜薯，自带香甜、软糯的味道。
早餐、晚餐食用，既保证了粗粮的摄入，又让你0脂肪地吃了甜食~赞！
好想你烤蜜薯g无油即食0脂肪粗粮健康早餐代餐烤红薯【约含6-8只/京东好评率94%无理由退换官方店旗舰店￥42.9购买已下架5.木糖醇口香糖
不要觉得口香糖不能当饭吃，但它可以缓解你嘴痒想吃零食的同时，降低你的食欲。
而且口香糖中含有的木糖醇会让你嘴里都是甜甜的，跟吃了糖一样，但是，却一丝丝体重都不会增加。简直是帮你管得住嘴，又清新口气的的减肥利器。
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