奶枣是近年来风靡市场的一款休闲食品，甜香的奶味，丰富的口感吸引了众多吃货朋友。它以红枣为基础配上坚果和奶粉的加持，吃起来别有一番滋味。虽然看起来材料繁多，但真正制作起来并不麻烦。那奶枣怎么做，奶枣吃多了会怎么样?
奶枣的做法
准备适量红枣，洗净后晾干。红枣去核，可以用硬吸管，用工具会更快速。
把杏仁塞进红枣里面，杏仁用原味的。如果你不爱吃杏仁可以塞核桃仁、开心果、花生米、腰果等等，根据自己的口味选择。
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将奶粉放入盘子中，趁热将红枣一颗一颗拽下来，均匀的裹上一层奶粉，放入保鲜袋里即可，随吃随取，香甜美味。
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虽然红枣的营养价值很高，但奶枣在制作过程中加入了黄油，棉花糖和奶粉，这些都是甜食，使奶枣的热量迅速攀升，如果是易上火体质的朋友不建议吃太多奶枣，否则会加重上火的情况。处在减肥期的朋友就更不能吃太多奶枣了，高热量，高糖分会使减肥效果功亏一篑!
这就是奶枣的做法了，材料与做法都十分简单，感兴趣的小伙伴可以动手尝试一下哦。不过小编在这里提醒大家，奶枣并不适合吃太多，糖分与热量的双重作用会给我们的身体带来更多的负担哦，每次适量吃一些解馋即可。