4、据说平安夜的晚上，圣诞节老公公会驾着驯鹿雪橇满载着礼物准备送点这一年来表现很好的小朋友，他会悄悄地从烟囱爬进屋内，礼物塞在挂在床头的袜子里。所以孩子总会把一条条色彩缤纷的袜子挂在床头，并在袜子旁边放杯热牛奶给劳苦功高的圣诞老人解渴，并送份大礼给自己。
秋季气候干燥，加上不健康的生活习惯，使得人们比较容易上火。那么，如何预防上火呢?秋季预防上火的方法有哪些，一起跟小编来看看吧。 上火 是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。通常，人们在 上火 之前并没有明显的症状，但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美的女士(女士食品)脸上也会因 火气 比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便。在 上火 期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用 清火 药物。如果 上火 症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。要避免 上火 ，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。秋季预防上火的方法是什么?多吃 清火 食物，新鲜绿叶蔬菜(蔬菜食品)、*瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素(维生素食品)B，避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对 清火 也很有效。还有，要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而 上火 。通过上述内容的介绍，相信大家已经了解了秋季预防上火的方法。希望以上内容能对大家有所帮助。更多关于上火的内容，推荐阅读：上火喉咙发炎疼痛 7种蔬果助你 灭火
2、夏天就是不好，穷的时候我连西北风都没得喝