小孩子喜欢吃糖，似乎成为了一个通病，市面上各式各样的甜食深受孩子的喜爱，小到一两岁大到成年，甜食都成为了我们生活中必不可少的“调味剂”。小时候家长会让孩子少吃糖，因为吃糖太多容易坏牙，可是吃糖只影响牙齿的健康吗？其实吃糖还有些别的危害，是各位家长平时生活中注意不到的。
1、影响内分泌
过多的食用糖类食品其实是会加重胰腺负担的。本身孩子身体某些脏器就没有发育完全，过量的糖分会使体内环境一直处于高糖状态，打破了身体里原本的糖分平衡，血糖升高，这时有可能会患上糖尿病。不要以为孩子小就不注意，糖尿病不止发生在中老年。另外家里长辈有糖尿病的孩子，一定要少吃甜食。
2、营养不良
甜食属于热量偏高的食物，大家可能有疑问，热量本身跟营养之间并没有什么联系，如何导致营养不良呢？其实原因很简单，就是如果孩子爱吃糖，糖有暂时的饱腹作用，那么饭点前吃糖很有可能会影响到孩子吃饭的质量，这时候由于没有好好吃饭，所以饭菜中孩子身体必须的营养摄取相对就会变少，最终导致体内营养不均衡。还有一种可能，孩子吃糖过多容易蛀牙，到了吃饭的时候，由于蛀牙疼痛而抗拒吃饭，久而久之也会出现营养不良的情况。
吃糖过多会过度消耗体内的维生素B1，视神经得不到正常的保护自然会近视。吃糖也会消耗体内的钙质，因为糖类在体内会产生酸性物质，需要钙这种碱性物质来中和，吃糖过多会导致身体所需钙质的缺乏，缺钙会影响视网膜弹性，弹性变弱是容易近视的。另外，血糖偏高的孩子也会影响视力。血糖偏高会影响体液渗透压，因此晶状体容易受到挤压变形，最终导致视力急剧下降。所以日常生活中家长一定要注意孩子糖分的摄取。
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