怀孕期是一个关键特殊的时期，在孕期需要注意的事项有很多，无论是生活和饮食上都有很多的禁忌，孕妈妈有哪些食物不能吃呢？跟小编一起了解一下吧！
1、有兴奋作用的饮食
含有咖啡因的饮料喝食品，被准妈妈大量食用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎宝宝体内，影响宝宝发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧准妈妈的心跳速度，增加准妈妈的心、肾负担，不利于胎宝宝的生长发育。
2、甜食
糖类在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期缺乏钙，会影响胎宝宝牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使准妈妈产生饱腹感而影响食欲，结果使身体发胖，而必需的营养素却缺乏了。
3、味精
味精是平时很普通的调味品，但是准妈妈就要注意少吃或者不吃。味精的主要成分是谷氨酸钠，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎宝宝的神经系统发育。味精中含钠，过多摄入钠容易诱发妊娠高血压等。
4、温热性补品
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应等，桂圆性温助阳，孕妇食用对身体不利。
5、含有添加剂的食品
罐头食品含有的添加剂，是导致胎宝宝畸形和准妈妈流产的危险因素，所以准妈妈要远离罐头食品。汽水含有磷酸铁，大量饮用会消耗一定的铁质，容易造成缺铁性贫血。
孕期的姐妹们，一定要记得孕期的“五不吃”噢！