-21赛季的季后赛已经进入了高潮阶段——雄鹿和太阳即将在象征最高水平的总决赛上向着奥布莱恩杯发起最后的冲击。与此同时，这也意味着属于另外28支球队的-21赛季已经结束，全员提前进入休赛期的休息。
在这其中，上赛季的总冠军得主洛杉矶湖人是尤为特殊的存在，首轮就被淘汰的他们仿佛是休赛期的流量担当，紫金军团的新闻是不是撩拨一下拥趸们的心。作为球队的核心勒布朗-詹姆斯在这个少有的长假中化身社媒达人，他在INS上晒出了自己吃牛肉的照片和动态，引起了热议。
詹姆斯晒出的晚餐照片里，除了常规的蔬菜、鱼肉和主食外，还有着一小块牛排。老詹煞有兴致地配文：“两年多以来第一次吃红肉！祝我好运。”之后，又发布了一张红酒的照片表示：“我会用这个配合牛排食用。”看得出，能吃到牛排让勒布朗异常兴奋，发布的动态中老詹还发了三个嘴馋的表情，这气氛仿佛过节。
看到这里，不少朋友会感到非常疑惑，牛肉虽然是红肉，但富含蛋白质为什么不能吃呢？实际上，红肉的脂肪含量和饱和脂肪酸比例远比白肉高，而且红肉非常容易引发炎症，让运动员的肌肉和肌腱更容易出现伤病。因此，顶级的运动员基本都吃白肉，也就是我们平常看到的海鲜鱼虾、鸡胸肉等等。但是，能像詹姆斯这样做到如此自律和克制的顶级球员，也算是凤毛麟角，都说老詹之所以能够成功靠的是天赋，其实背后的自律又有多少人看到？
也许又有球迷朋友说，不对啊，詹姆斯不是墨西哥国菜Taco的坚实拥护者吗，他本人也因为颇为魔性的“TacoTuesday”屡屡上热搜。实际上，Taco的本质就是玉米或者土豆饼卷上肉，辅以洋葱、生菜和番茄等等。考虑到老詹两年多没有吃红肉，那么大概率他的Taco也是以鸡肉、鱼肉等白肉为主的健康版，年当詹姆斯首次邀请安东尼-戴维斯和女友一起来家中作客、一起享受“TacoTuesday”派对时，浓眉哥就对这种健康版的Taco表示有些不能接受。而真正略显不健康的其实就是热量较高的酱汁（沙拉酱、蛋黄酱等）。
考虑到詹姆斯常年保持的高训练量，这点热量简直就是九牛一毛、不值一提。在骑士2.0时期，和詹姆斯一起训练的特里斯坦-汤普森曾发现由于训练消耗很大，詹姆斯喜欢吃一些甜食来补充能量。在一次采访中，TT曾提起过这事，他告诉记者：“你去问问他（詹姆斯）早餐吃什么。他会吃五块法国面包，而且蘸着糖浆吃！还要搭配草莓和香蕉。”“之后还要吃4个煎蛋。结果怎么着——他在比赛里冲着人疯狂扣篮，这解释不通。”汤普森也表示自己效仿过老詹的训练方式和饮食习惯，但行不通：“我很快就开始增重，他那套行不通，我很快放弃了”。每年花万来保养自己身体的人，这份投入和自律，还真不是一般人能学得来的。
不管怎么说，小小的破戒或许不会对詹姆斯的身体影响什么，也算是这两年多来对自己极度自律的小小奖励。在经历了上个休赛期那个史上最短休赛期之后，本赛季湖人的卫冕之路非常不顺利，伤病最终击垮了他们，不知道在经历了充分的休息之后，他们能否在下赛季卷土重来。日复一日的训练和保持能帮助即将年满37岁的詹姆斯恢复曾经的状态吗？