甜食应该是女生最喜欢的食物，食用甜品可以使心情变好。甜点是非常有诱惑力的食物，在面对这种食物的时候，大脑就会释放出一种让人感觉到兴奋激动的多巴胺，所以会深受人们的喜爱，但是甜食如果吃太多的话，其危害性也是非常大的，下面我们就来看看吃甜食到底会给我们带来多大的危害。
1、发胖
因为甜食是碳水化合物，如果摄入过多的甜食，会导致身体的热量增加，吃甜食发胖是最普遍和常见的一种危害了，这个大家应该都知道，甜食其含糖量非常的高，而当我们所摄取的糖分没有办法被及时吸收的话，就会全部被转化成脂肪储存到我们的身体中，从而导致肥胖的发生。
2、引起肾结石
据专家研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
3、促进糖尿病
糖尿病是因为我们身体里面的糖分过高所导致的，当我们吃甜食过多的话，其糖分也就摄取越多，而糖分摄取过多就会导致我们身体的血糖变高，这样就会引发糖尿病。调查发现，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。
4、龋齿
口腔里的细菌是非常喜欢有糖的环境的，有蛀牙增加的危险，也很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得更脆弱。
5、痛风
痛风会引起关节疼，各个年龄段的均会发病，而甜饮料会增加体内尿酸，提升患痛风的风险，。
6、加速老化
我们健康人的身体基本是处于弱碱性的身体，而糖分则是属于酸性的，如果过度吃甜食的话就会让我们的身体出现酸性的体制，这样是会加速身体老化的。