这里是舞云读书好爸妈育儿36计之八。
“自强不息，厚德载物。”是清华大学的校训
这八个字道出了成为人才的必备条件。“自强不息”包含了自主、自律、自学，包含了持续不断的努力。什么样的人会成为持续不断努力的人，什么样的人会成为终生学习的人？
是那些有目标的人，有动力的人，有热爱的人。
父母们望子成龙，望女成凤，给孩子提供最好的条件，补习班、兴趣班，出钱费心，陪读接送。大人忙，孩子们更是忙个不停。
当一切都被安排好了，当家长提供了太多的扶助，孩子反而没有时间选择自己的兴趣所在，反而没有机会发展自己的主动性，容易成为依赖型、被动型的人。
父母为孩子提供的越多，说明对孩子抱着越大的希望，但是孩子可能不喜欢，却无法反对，因为从小习惯了听命于父母，所以不敢不做，可是做的时候还是不喜欢，所以很痛苦。这样的孩子其实很可怜。
他们从小被父母安排，什么都不用管，衣来伸手，饭来张口，只需要做一件事，学习就可以了。他们看似很幸福，结果可能是个悲剧。因为他们是被动生活的人，他们常常感觉自己从来都没有真正活过，所以容易成为空心人。
他们可能考上了名校，可能也有了好工作，但他们没有自强不息的精神，更谈不上厚德载物。一个从小衣来伸手，饭来张口的孩子，怎么可能学会体谅别人，从哪里学会同理心？也很难成为厚道的人。这样的人在人际交往，团队合作方面的能力就会欠缺，就不容易走向成功。
所以说，激发孩子的自驱力，让孩子自主自律地学习和生活，才是取得人生幸福的根本，这和成绩，和名校无关。那些成绩好，考上名校，已经就业了却选择躺平的人，怎么能算是成功呢？
“自强不息，厚德载物。”孩子做到自主、自律、自学，有自己的兴趣爱好，有自己的人生目标，有同理心，会跟人交往，有团队合作精神。用这个目标培养孩子，不仅家长轻松，孩子也会感受幸福，不容易焦虑抑郁。
有两个热词:多巴胺、内啡肽，被称为快乐荷尔蒙。
很多事情都可以使人体分泌多巴胺，比如吃甜食、打游戏、刷剧等；而内啡肽的分泌需要努力和自律，比如一定的运动强度和一定的运动时间，才能使它分泌出来。
自主、自律、自学的孩子，身体就能够产生内啡肽，内啡肽是通过努力获得成功后产生的激素，它会让人感受到真正的幸福，是让人身心健康的激素。多巴胺则是轻易体验到即时快乐的激素，容易引发成瘾行为。
所以，我们应该让孩子养成自主、自律、自学的行为习惯，即远离多巴胺，追逐内啡肽。
人类大脑还有三个部位:前额皮质、杏仁核、海马体，这三个家伙与快乐荷尔蒙正相反，我们暂且称它们为压力三兄弟。如果前额皮质掉了线，杏仁核就会过多分泌皮质醇，导致海马体受到伤害。
巨大的或长期的压力，就会让前额皮质掉线，比如没有玩耍时间，长期的学习压力，会引发这三兄弟的连锁反应，
过大的压力不但不会促进孩子们的成长，还有可能影响孩子们的心理健康。这绝对不是危言耸听，而是有着明确的科学依据。
实际生活中的例子很多，比如高三的孩子，普遍是苦大仇深的样子，很多孩子在高三时引发焦虑、抑郁症状。近几年，不仅高三的孩子，越来越多年龄尚小的孩子，在持续的压力下发生焦虑抑郁的情况。
家长们最该做的，是唤醒孩子的内驱力
让孩子学会独立思考，学会掌控自己的人生。这样，孩子在离家去外地求学，独自生活时，才不会失控，不至于休学或成为啃老族。
“千秋耻，终当雪，中兴业，须人杰……”这是西南联大的校歌，这首歌诞生于战火纷飞的年代。当年唱着这支苍劲悲壮又志存高远校歌的人，那些来自北大、清华、南开大学的莘莘学子，是代表着中华文化薪火相传的一代精英。
王希季、华罗庚、周培源、冯友兰、梁思成、林徽因、这些国之栋梁，人中龙凤，他们有伟大的目标，所以不怕艰难困苦；他们有深切的热爱，所以会奋斗一生，这些都离不开自主自律自学自强的品格。
请家长们学会放手吧！让孩子们成为自强不息的人，让他们用厚德去承载担当与责任，去收获成功与幸福。只有成为自己为自己负责的人，才能为更多的人负责，这样的孩子才能成才呀，这才是属于孩子的光明大道呀！