牙疼是生活中很常见的问题，很多人牙疼难忍并不会及时止痛或是治疗，只是喜欢硬撑着，却忽视了这样疼下去可能会引发更严重的后果。
而当你的牙齿开始疼了，应该先排查是不是口腔里的虫子牙造成的。很多人将牙齿表面的“黑线”认为是“虫子”腐蚀形成的，但实际上牙齿是不会长虫子的，这些都是口腔环境和细菌所引发的虫子牙。
相信很多人从小就听过虫子牙，但却没有真正了解过虫子牙除了会带来疼痛外，还会对人带来哪些危害。
1.虫子牙对成人的危害
虫子牙本身也是有从轻到重的过程，如果情况较为严重时，不仅仅会有疼痛感加重，还可能导致局部肿胀，影响正常咀嚼食物的能力，不利于食物的消化与吸收。
如果老年人还有严重的虫子牙，那么还可能会出现大部分或全口牙齿脱落的情况，这对老年人的身体健康影响很大。
2.虫子牙对儿童的危害
很多家庭并不在乎虫子牙对儿童的危害，认为换牙后虫子牙就会消失，但却不知道乳牙就有虫子牙的话，还会影响恒压的正常发育，常常会有牙齿不齐或是持续虫子牙的情况。
而且很多虫子牙都是口腔环境造成的，如果并没有进行改善，那么还会对口腔黏膜的发育产生不利影响。
如果你发现自己有虫子牙，那么只有当你解决了造成你牙疼的“虫子”，才可以真正告别经常牙疼的困扰。
如何缓解虫子牙造成的牙疼？
1、定期进行口腔检查
无论是成人还是儿童，都建议每半年进行一次口腔检查，特别是经常会有牙疼等不适的人群，要尽早发现牙齿的健康问题尽早治疗。
2、均衡饮食
最容易导致虫子牙的就是我们常说的甜食，还有一些食物残留，都会加速牙齿的损害。所以，在饮食上要尽量控制甜品和碳酸饮料的摄入，少吃一些较硬的食物，儿童在长牙期间还可以多摄取含维生素及钙、磷等矿物质的食物。
3、良好的刷牙习惯
正常情况下，人每天都要养成早晚刷牙的习惯，清除口腔中残留的食物，以防发酵成酸。同时，要选用软毛牙刷，而且刷牙力度不要过大，牙龈边缘、牙面及死角尽可能都刷到。
但牙膏对牙齿清洁的效果还是有局限性的，常常尽可能地去清洁死角，但却也很难清洗干净，此时建议搭配温和清除死角细菌的牙齿护理产品，这样清洁口腔细菌的效果会更好。