一年之计在于春。
明日，年2月4日，太阳黄经度，立春。
立春是中国人最重要的传统节日之一。
立春之日迎春已有三千多年历史，中国自官方到民间都极为重视。
立春时，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。
“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始——立春是传统意义上新一年的开始。
春立于冰雪莺难至之时，“玉润窗前竹，花繁院里梅”，春就在冰雪中静静地培育。不待冰消雪释，便柳色早黄浅，水文新绿微了。
所谓“一年之计在于春”，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。
立
春
三
侯
初候：东风解冻。冻结于冬，遇春风而解散；不曰春而曰东者，《吕氏春秋》曰：东方属木，木，火母也。然气温，故解冻。
二候：蛰虫始振。蛰，藏也；振，动也。密藏之虫，因气至，而皆苏动之矣。鲍氏曰：动而未出，至二月，乃大惊而走也。
三候：鱼陟负冰。陟，升也。鱼当盛寒伏水底而遂暖，至正月阳气至，则上游而近冰，故曰负。
立
春
养
生
[春捂秋冻有大名堂]
立春的到来代表了春天的开始，虽然有春的意思，但是此时乍暖还寒，不宜过早减衣服，仍要春捂。
民谚云：春冻骨头秋冻肉。因为春天的冷是来自冬天阴寒的基础，而秋天的凉则来自夏季的温热。
立春前后气候干燥，传染性疾病高发，另外春季也是肝胆疾病、脾胃病的高发时段。立春之后阳气萌动，万物复苏，人体的代谢机能开始活跃。此时应晚睡早起，早晨可以穿着宽松的衣服散步运动，以舒展形体。室内要注意通风保湿。情绪上要保持心情愉悦。
饮食总的原则是多甘少酸，甘是指本身就口味发甜的食物，如大枣，而不是加工而成的甜食；少酸是因为酸有收涩的作用，不利于阳气升发，不利于肝的疏泄，因此要少吃乌梅、山楂等。
此外，此节气还可以多吃些辛味食物，有助于散阴护阳。
立春前后宜吃食物：蔬菜，春韭、葱、香菜、萝卜、西红柿、香椿；豆制品，豆腐、豆豉；水产，虾仁；饮品，蜂蜜、牛奶、白开水等。
立
春
风
俗
古往今来，每个传统的节日都形成了极具中国特色的“活动项目”——这就是民俗了，一起来看看大江南北，立春这天都有哪些民俗吧！
打春：民间扎春牛，用鞭打之，谓之打春。
春社：民间游行舞龙，糊春牛，祭祀社神，并占新春气候，占风向，望云气，占岁成。
朝贺：《梦梁录》：立春日宰臣以下入朝称贺。文武百官，觐见天子，齐呼万岁。
春官：周礼设春官。周礼天子要亲自象征性的耕种，表示春回大地，天下可以恢复生产耕种的信号。
春游：民间要踏春，妇女戴春胜。
咬春：要吃春盘，春饼，春卷，春盒，吃生菜，吃萝卜，谓之“咬春”。
诗
意
立
春
立春
宋·白玉蟾
东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。
从此阳春应有脚，百花富贵草精神。
立春
宋·刘克庄
又见城门出土牛，鸡肤龟手稍和柔。
懒陪内史吟人日，不记灵均降孟陬。
病与风光犹未隔，老逢节序只添愁。
可怜满镜星星发，欲戴春幡却自羞。
立春
左河水
东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。
万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。
立春
唐·杜甫
春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。
盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。
巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。
此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。
汉宫春·立春
南宋·辛弃疾
春已归来，看美人头上，袅袅春幡。
无端风雨，未肯收尽余寒。
年是时燕子，料今宵梦到西园，
浑未办黄柑荐酒，更传青韭堆盘。
却笑东风从此，便熏梅染柳，更没些闲，
闲时又来镜里，转变朱颜。
清愁不断，问何人会解连环？
生怕见花开花落，朝来塞雁先还。
春
日
饮
茶
又是一年春来到，且品新茶迎春归。
新一轮的香叶、嫩芽即将萌发，海南的绿茶已经萌芽，从南到北，又是一度的茶叶旅行。在这乍暖还寒时节，应该喝些什么茶好呢？
虽然新生的绿茶在不久之后就会上市，图新鲜，少喝几杯尚可，但是，这个时候是万万不适合大量喝新茶的——新制成的绿茶一是由于加工过程的火燥较为明显，需要褪去火燥，才更好，二是由于新茶的缘故，相对较为寒凉，不适合多喝。
因此，这时节，适合喝一些去年的绿茶或是隔年的白茶，为最佳。此时已经放置了近一年的绿茶，在立春之后品饮，虽然没有了新茶上市时的清香鲜爽，却多了几分甘甜回味，这韵味，只在陈放隔年之后才有！
如果喜欢喝白茶的朋友，立春时节常饮隔年或陈年的白毫银针、白牡丹也是非常不错的选择——芽茶主生发，尤其是早春的芽茶，实在是为一年当中添志气、加能量、为自己打CALL最好的饮品了!
随着天气的渐暖，各位亲们的红茶要渐渐的收起来了，如果非要喝，建议早晨或晚上睡前小饮一杯为宜，不宜整天喝红茶了哦！
PS：新的一年开始，实在值得小小的改变一下自己，朝茶晚酒也是不错的选择哦，每天三杯茶、晚餐一杯红酒，早睡早起，迎接新一年的生发、成长吧！
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