营养科闫凤主任指出，一天的尿量少于1000ml则结石的发生率就会增加，如每天达到2000ml以上的尿，则能预防结石及其复发。且应限制浓茶、含糖饮料、碳酸饮料等的摄入量。
>每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用，如果把时间拿来做运动，根本就觉得是在犯罪。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们的饮食吧!
参考文献：
2、激素避孕方法：口服避孕药是世界上最流行的避孕措施，如果正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达100%,但会出现一些如早孕反应的恶心、呕吐等等的副作用。
鸡内金2个，干橘皮3克，砂仁2克，粳米50克。取鸡内金、干橘皮、砂仁炒熟研末，粳米煮粥，粥成入药末。早晚服用。