古人有句老古话：难兄难弟，同病相连，不离不弃的默契，所谓“肝胆相照”的义气，说明两者的密切关系，一阴一阳，一脏一腑，一表一里。按摩肝胆经，通过疏通经络，调理人的情志。人发生疾病有50%以上的塬因是心情、心理和心态造成的。
特别是当今时代，发展快、竞争力大、压力大，人们之间的各种距离也随之加大。
保持一个平和的心态非常的不容易。经常不断地调节人的情志，就显得十分重要，没有心理的健康，很难有身体的健康。心不平，气就不顺，血就不和，人就要生病。
生气着急发火都会伤肝，肝主气机条达，气郁容易化火，肝火旺就会着急生气，气好生却不好受;胸闷、两胁胀痛、头晕、眼模煳，久之会导致失眠多梦，心跳，阴虚阳亢型高血压。
影响到胃会导致肝胃不和，胃气上逆、恶心、打嗝、不思饮食或食后腹胀等症状。情志不舒不仅影响肝，极易造成胆囊炎和胆结石，闷闷不乐，口苦，对任何事不感兴趣，有厌世情绪，甚至觉得活着没意思，或有轻生念头，情绪非常低沉。
坚持按摩肝胆经，还能缓解紧张综合症，调节情绪，使人不骄不躁，不卑不亢，气顺血和，神宁情怡。
、肝胆相关的疾病，到处*素！空气有*、饮食有*、现代人的衣食住行，无不含*!但是，人体是很奇妙的，它自己懂得排*(否则你我早就中*身亡了)。肠会排*，肺会排*，肝、肾、淋巴、血液、皮肤都会排*，甚至睡眠也是排*。这些排*对人体健康都能产生全面性的效果。
这些排*对人体健康都能产生全面性的效果。但是，您必须懂得调养，否则随时会再中*。帮助身体排*对养生保健、调理体质、促进免疫等有莫大的帮助。最近，东南亚地区掀起了排肝胆*和排肠*的热潮。很多人都在谈肝胆保健、肠道排*，也有不少人曾经尝试排肝*、排胆结石、排宿便(清肠)。
有不少患病的朋友在进行肝胆排*或肠道排*之后，病情得到改善。但是，我要与大家谈的是一个“整体性”的排*，让全身干干净净地排*。排*后，还要好好地调养、修补和维护。否则，若在这时候再中*，就没有充足的能量再好好排*了。
3、全身净化排*法;我们的身体拥有一个完整的结构，由不同的“系统”组成：血液系统、淋巴系统、神经系统、唿吸系统、消化系统、排泄系统、免疫系统、内分泌系统……还有骨骼、肌肉、皮肤、细胞等等。
这些“系统”互相影响、互相牵制，规律平衡地运作，让身体处于最佳的状态。如果在做排*的时候，能够妥当地互相配合，相辅相成，您将获得超乎想象的改善效果。
我先采取肝胆肠全身净化，再应用平实的“健康调和法”，仪器配合套盒肝胆排*疗法，在排*后，进行更重要的调养、修补和平衡维护。
大部分的人在进行正确完整的排*后，身体的健康明显好转，疾病也能获得很大的改善，甚至达到根治。
我极力推荐疏通排*疗法(尤其是肝胆排*)，配合对癥换食法及健康调和法(清、营养、运动、休息、快乐)，让身心达到平衡状态，慢性疾病、癌癥或其它疾病都会因此远离你。
让更多人更深入地了解人体的排*系统，掌握更多的排*良方以及排*后的调养、修补、平衡维护。
尤其是激烈的排*方式(如肝胆排*)，若不懂得正确地去维护、调理，往往造成严重的身体损伤。而中医所谈的“清”、“调”、“补”(清=排*，调=调养，补=补回元气)，是先后有序的。“清”以后不能马上“补”，必需先“调”。
(因为虚不受补。)有很多人“清”了以后会虚弱，需要调理平衡，然后再“补”。在几千年前，中医就已经强调这一重要步骤，我更不能不特别强调，提醒大家排*后一定要好好地调补，正确地维护平衡健康。这样，您的排*才会达到效果，否则更糟糕!
4、肝脏阻塞是万病之源!脏的功能多不胜数，但因长时间的饮食不当(高脂肪/变质脂肪，蛋白质/变质蛋白质)、压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳，失眠、酗酒，抽烟，滥用药物等都将导致肝脏功能降低，最直接影响的是胆汁的制造与分泌。不正常的胆汁分泌进而演变成肝结石阻塞肝脏，肝胆阻塞终将导致各种疾病的产生。
把胆结石比喻成万病之源其实一点儿都不为过。肝胆功能失调与我们身上的所有疾病都有莫大的关系!
胆结石听起来相信对大家一点都不陌生，但是，很多人对胆结石都产生了误解，认为只有胆囊才会有胆结石，或以为手术割除了胆囊，就不会有胆结石了!这都是极其错误的概念，因为绝大部分的胆结石是在肝脏形成，只有小部分的结石是在胆囊形成。
即使没有了胆囊，胆结石依然会在肝脏形成。为避免混淆，这里我们把在肝脏形成的胆结石称为“肝结石”，把在胆囊形成的胆结石称为“胆囊结石”。另外，根据位置的不同，我们同时还有“肝管结石”，“胆囊管结石”和“胆管结石”。
5、肝胆排*信号：1、便秘
如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出*素的主要通道之一。
如果*存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量*素堆积，这些*素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
、肥胖
如果你的体重超过标准体重0%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于4，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内*素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
3、*褐斑
内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中*、日光照射都是*褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了*褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。
4、痤疮
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种*素在细菌的作用下产生大量有*物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。
5、口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了*素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
6、皮肤瘙痒
皮肤是人体最大的排*器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的*素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎:是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种*存体内、气血不通的症状。
7、十二指肠溃疡
忧思郁怒、肝郁气滞的内生之*，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之*都可引起十二指肠溃疡。
8、肠道易激综合症
指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，致使血流滞缓，排*管道不通畅，多种*素留存体内。主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘。
9、湿疹
多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的
在中医的理论中，人的五官是人体五脏的反射区，在中医经典《*帝内经》中言：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。
6、疏通五脏六腑人体才是世界上最精密的仪器，人类经过几千万年的进化，可能有人问为什么我们五官长这样？或许这是个谜，但是人体的五官也不是随随便便长的。
意思就是说，五官的变化可以反映人体内五脏的健康情况。
心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳，养五脏，方为健康！一、君主之官，心脏
心开窍于舌：舌头的颜色，形态，软硬度等都是反应出心脏的健康与否。
正常人的舌头，是淡红有光泽，大小适中很灵活，还有一层薄白的舌苔，并且味觉灵敏，有这样的特征，就说明心脏的气血和功能健康。
舌有瘀斑：心脏的气血部不通则淤堵所致，或是心血管堵塞，伴有心慌，气短等症状。
舌色泛白：可能是心血不足，贫血表现，或是湿气重也会导致泛白的颜色。
舌色发红，是心中的虚火过旺，舌尖糜烂，疼痛，是心有实火上炎导致。
舌下青筋：可能是静脉曲张，预防心血管疾病的发生。
二、将*之官，肝脏
肝开窍于目：我们眼睛是通过肝血的滋养，和肝气的疏泄维持健康。
眼睛干涩：是肝血不足，不能运送营养，滋养眼睛，导致干涩，灼痛，眼睛酸痛等症状，肝血不足的人睡眠也不是很好。
眼睛流泪：也就我们说的迎风泪，是肝脏的收敛功能下降导致的。
眼睛有红血丝：除了其他原因，和肝火过旺，肝阳上亢有直接的关系，并且伴有视力模糊，或是脾气暴躁，经常爱生气等症状。
眼睛发*：是肝脏实质性病变的重要依据，可能患有肝炎等问题。
眼睛黑眼圈：熊猫眼，除了熬夜外，要注意肝功能的减退，不能更好的代谢色素，导致很眼圈，色斑的沉淀等。
三、仓廪之官，脾脏
脾开窍于口：脾主运化，脾功能症状，营养充盈，气血充足，人的口唇就有红润有光泽。
唇色淡白：脾胃虚弱，气血亏虚。
口中反酸：是脾胃不和，导致我胃中反酸。
口发红甜腻：是脾胃的湿热，胃火过旺的表现。
口臭：脾的运动功能减弱，脾气虚弱，导致*素的堆积所致。
口溃疡，起泡：脾脏的火旺，脾热，导致的我们说的上火了。
四、相傅之官，肺脏
肺开窍于鼻，在西医眼中，肺与鼻都是属于呼吸系统，我们靠鼻呼吸，进入肺脏。
流鼻涕：如果是风寒入肺，我们会流鼻涕也是感冒的表现，如果平时总流鼻涕，就是肺气虚弱所致。
鼻子红：是肺的燥热所致，内活过旺，多吃清肺，凉肺的食物。
鼻子出血：由于肺的阴气不足，导致阳气过旺，导致鼻子出血的症状。
嗅觉不好：肺气不通于鼻，所以不能便香臭。
五、作强之官，肾脏
肾开窍于耳，五官中的耳朵是肾脏的反射区，耳坚者肾坚，耳不坚者肾脆。
耳朵泛白：这样的人伴有手脚冰冷的症状，这是先天的肾气不足，阳气不足导致。
耳垂小：耳垂小、薄的人，说明肾的精气不足，肾气亏损。
耳朵发黑：一般都是肾脏在发生损伤或是病变的表现。
听力下降：一般老年人都会听力下降，就是肾脏功能的衰竭所致。心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳，养五脏，做好这4补！
七、足腿按一按，推一推调理法;一、按摩太冲穴，排出郁结之气
太冲穴是我们人体第一大要穴。顺着大脚趾和二脚趾的骨头往脚腕脖子的方向推，一直推到两个骨头连接到一起的地方就是太冲穴。
在我们的日常生活中，当我们遇到不开心的事情时，就会感到生气，那如果我们没有及时将这种情绪发泄出去的话，将会在身体内形成郁结之气，长久下去，必将损害肝脏。通过揉按"太冲穴"，则可让我们气血畅通，身心舒畅，把人体郁结之气最大限度排出体外。
二、按摩行间穴，泻心火
行间穴实际上就是一个泻心火的穴位，它位于大脚趾和二脚趾缝处。
肝火旺盛，将会导致牙痛、流鼻血、舌尖长泡等症状，出现这些症状，则表明火从肝经已经进入到了心经。而通过按揉"行间穴"，可以散出心火，还可改善脸色发*，调畅气机。
三、按摩足三里，调节机体免疫力
足三里穴位于腿部膝盖骨外侧下方凹陷处(膝眼)再往下大约三寸(四指宽)处。
经常按摩足三里穴位，可促进消化，加快体内排出*素，提高机体免疫力。
四、按摩三阴交，终身不变老
三阴交穴位于小腿内侧，从脚踝骨的最高点往上约三寸处(横着放自己的手，大约为四根手指横着的宽度)。
三阴交可以说是个智能调节穴位，每天坚持按揉左右腿各15到0分钟，可以把体内的湿气、浊气、*素都排出体外。如果能坚持一个月，便可看到明显的效果，尤其是皮肤，将会变得更加光滑美丽!
五、按摩大敦穴，可清肝明目、神清气爽
大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边，当属肝经的第一个穴位。当我们心情不顺畅、没有胃口时，按一按，可起到较好的疏干理气的功效，经常按摩，不仅清肝明目，更能让我们神清气爽，头脑清晰，精神抖擞。
八、饮食调理方法：绿豆：绿豆性味甘，寒，解金石、砒霜、草木诸*，对重金属、农药中*以及其他各种食物中*均有防治作用，能加速有*物质在体内的代谢转化和向外排泄。
因此，在日常饮食中应多吃绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽，尤其是夏天多食排排*。
猪血：我国传统医学认为，猪血有利于通便、清除肠垢。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体的胃酸分解后，能产生一种解*、清肠的分解物，这种物质能与进入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，合成物从消化道排出体外。
推荐用蒜办炒猪血，大蒜中的特殊成分也可使体内铅的浓度下降。
海带：海带性寒、味咸，有软坚散结、清热利水、祛脂降压之功效。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶在肠道内的吸收，并促使其排出体外。海带还有预防白血病(血癌)的作用，也有助排泄体内的镉。
家长平时可做凉拌海带、青椒海带丝、海带炖排骨食用。
胡萝卜：也是有效的解*食物，食后能增加人体维生素a，其还含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加快体内汞离子的排泄。
胡萝卜一般应与肉类同食，这样有助维生素a的吸收。比如胡萝卜炒肉丝等。
注：想要给身体排*，就要保护好肝胆！相信大家都听说过“无*一身轻”，想要身体健康，就要排除体内*素，调理亚健康。
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